Blogbeiträge

Hier sind die 7 wirkungsvollsten Nährstoffe für Sportler

1. WASSER Ohne Wasser geht nichts. Es sorgt dafür, dass Nährstoffe im Körper an ihren Bestimmungsort gelangen und der Blutkreislauf in Gang gehalt...

So funktioniert Magnesium im Sport

Magnesium ist ein Mikronährstoff, der im menschlichen Körper über 300 Stoffwechselfunktionen beeinflusst. Auf zellulärer Ebene ist Magnesium am En...

Schlaue Kombination: Gelenkschutzkapseln und Omega-3-Öl

Die Kombination aus Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat unterstützt die Bildung und den Erhalt von gesundem Knorpelgewebe. Gerade bei aktiven M...

Die Schönheit des (Sport)herbstes

Oh nein,  jetzt merken wir es schon richtig ... ... die Tage werden kürzer: das Gros der im Schnitt 2000 Sonnenstunden entfällt auf die Jahresmitt...

Bereit für eine neue Herausforderung?

Du liebst neue Herausforderungen, bist vielleicht noch Student, fit - am besten Sportler – und Du bist gut organisiert? Das Innsbrucker Sportlabor...

Ab sofort: Vitamin D3

Mit dem 1. September steht der meteorologische Herbstanfang vor der Tür. Die Tage werden kürzer und morgens ist es bereits merkbar frischer. Anpas...

Nur eine österreichische IP-Adresse reicht uns nicht

Man kennt es vom "Speck", im herkömmlichen Sinn ein regionales Produkt erster Güte und Sinnbild für die Ernährungsgewohnheiten einer Region. Man k...

Wenn's an die Substanz geht

Und jeder weiß, was damit gemeint ist, „wenn etwas an die Substanz" geht. Natürlich im Sport, aber auch am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Denn ...

Omega-3 Fettsäuren wirken Entzündungen entgegen

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren und als solche bedeutende Bestandteile von Zellmembranen. Sie sind für den Zellstoff...

Diese 5 Dinge machen unsere Spitzenathleten im Jahreszeitenwechsel

Noch bis zur Wochenmitte können wir den Sommer bei Höchstwerten über 30° Celsius in vollen Zügen genießen, am Freitag wird das Thermometer aber 10 ...

Über den intelligenten Einsatz der Sportlabor Proteindrinks

Der schlaue Einsatz von Proteindrinks in Ihrem Training, ist das einfachste, was Sie außerhalb Ihrer Trainingsplanung tun können, um das Beste aus...

Muskulär am Limit? 5 Maßnahmen, um Ihre Muskelregeneration anzukurbeln

Sie sind muskulär am Limit? Beim Laufen schmerzen Ihre Beine, Ihnen fehlt der Punch im Krafttraining oder sie leiden unter bleiernen Beinen am Bik...