Blogbeiträge

Sie viel Sonne benötigen Sie, um genügend Vitamin D3 zu bilden

Wie eine neue Metastudie zeigt, kann die regelmäßige Vitamin D3 Einnahme die Überlebenschance von Krebspatienten erhöhen. Fraglich ist noch, ob gen...

So wichtig sind B-Vitamine für Sportler

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, dann kann Ihr Körper auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen. Der Bedarf an Vitaminen und Spure...

So unterstützen Sportler ihr Immunsystem im Sommer

Ausreichend Schlaf, smarte & ausgewogene Ernährung und ausgewählte Vitamine & Spurenelemente sind der Immunkompetenz von Sportlern. AUSREI...

Omega-3-Fettsäuren: Muskulatur, Immunsystem, Entzündungen

Omega-3-Fettsäuren sind neben ihrer Funktion für den menschlichen Stoffwechsel, vor allem als Baustein von Zellmembranen wichtig. Darüber hinaus w...

Die Gelenksformel: Gelenkschutzkapseln + MSM

Um die 50 machen sich "sportliche Altlasten" bemerkbar. Gründe oftmals auch Sportarten, die Gelenke und Knorpel ganz besonders beanspruchen. Dazu ...

5 Fakten zu Koffein im Sportgetränk

Egal ob Nachtschwärmer, Sportler oder Student, Koffein - meist in Form von Kaffee oder Energy Drinks - ist ein beliebter Muntermacher. EINS: FÖRDER...

Der perfekte Drink für Ihr Hitzetraining

Der Mineralstoffdrink ALL-IN-ONE ist ein isotonisches Sportgetränk, das speziell für lange und intensive Belastungen, sowie für Belastungen in grö...

8 Tipps zur optimalen Regeneration eines Ultra-Runs

Egal ob langes Trail-Race, Marathonrennen oder Ultra-Run - wir glauben, dass die Regeneration einer superlangen Laufebelastung zumindest ebenso wi...

Alle Supplemente für Ihr perfektes Krafttraining

Kraftaufbau, egal ob Maximalkraft, Kraftausdauer, lean Muscle oder Stabi-Training, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier z...

Proteindrinks für den Gewichtsverlust zur Regeneration und für den Kraftaufbau

Viele erfolgreiche Sportler, aber auch Physiotherapeuten und Ernährungsberater setzen Proteindrinks als mächtige Werkzeuge ein, die sich - absolut...

Omega-3-Fettsäuren: Muskulatur, Immunsystem, Entzündungen

Omega-3-Fettsäuren sind neben ihrer Funktion für den menschlichen Stoffwechsel, vor allem als Baustein von Zellmembranen wichtig. Darüber hinaus w...

Nur Wasser, Salz und 45 Kilokalorien

Ihr Körper kann während Ihrer Trainings- oder Wettkampfbelastungen lediglich Wasser, Salz und Kohlenhydrate verwerten. Genau deshalb muss ein fun...