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1. WASSER Ohne Wasser geht nichts. Es sorgt dafür, dass Nährstoffe im Körper an ihren Bestimmungsort gelangen und der Blutkreislauf in Gang gehalt...
Magnesium ist ein Mikronährstoff, der im menschlichen Körper über 300 Stoffwechselfunktionen beeinflusst. Auf zellulärer Ebene ist Magnesium am En...
Die Kombination aus Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat unterstützt die Bildung und den Erhalt von gesundem Knorpelgewebe. Gerade bei aktiven M...
Oh nein, jetzt merken wir es schon richtig ... ... die Tage werden kürzer: das Gros der im Schnitt 2000 Sonnenstunden entfällt auf die Jahresmitt...
Du liebst neue Herausforderungen, bist vielleicht noch Student, fit - am besten Sportler – und Du bist gut organisiert? Das Innsbrucker Sportlabor...
Mit dem 1. September steht der meteorologische Herbstanfang vor der Tür. Die Tage werden kürzer und morgens ist es bereits merkbar frischer. Anpas...
Man kennt es vom "Speck", im herkömmlichen Sinn ein regionales Produkt erster Güte und Sinnbild für die Ernährungsgewohnheiten einer Region. Man k...
Und jeder weiß, was damit gemeint ist, „wenn etwas an die Substanz" geht. Natürlich im Sport, aber auch am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Denn ...
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren und als solche bedeutende Bestandteile von Zellmembranen. Sie sind für den Zellstoff...
Noch bis zur Wochenmitte können wir den Sommer bei Höchstwerten über 30° Celsius in vollen Zügen genießen, am Freitag wird das Thermometer aber 10 ...
Der schlaue Einsatz von Proteindrinks in Ihrem Training, ist das einfachste, was Sie außerhalb Ihrer Trainingsplanung tun können, um das Beste aus...
Sie sind muskulär am Limit? Beim Laufen schmerzen Ihre Beine, Ihnen fehlt der Punch im Krafttraining oder sie leiden unter bleiernen Beinen am Bik...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und was ihr Organismus wirklich braucht.