Blogbeiträge

von Katherine Allen
Jan 05, 2023

Ski Alpin: Das ideale isotonische Getränk für Training & Wettkampf

Trotz der Kälte sollte Ihr isotonisches Sportgetränk, das Sie während Ihrer Skitrainings zu sich nehmen, immer Wasser, Salz und Kohlenhydrate entha...

von Katherine Allen
Dec 23, 2022

Merry Christmas!

Auch in diesem Jahr können wir auf einige gemeisterte Herausforderungen zurückblicken und freuen uns nun auf ein besinnliches Weihnachtsfest, herz...

von Katherine Allen
Dec 22, 2022

Den ganzen Tag Shredden

Wenn es Sie auf der Suche nach atemberaubenden Abenteuern in die Berge zieht und Sie dem Pulver hinterherjagen, dann sollten sie auch an Salz und K...

von Katherine Allen
Dec 20, 2022

Mariendistel: Leberregeneration, Entgiftung, Antioxidans

Sie können Ihre Leber- und Gallenfunktion mit Mariendistel - Artischoken Extrakt, dem Klassiker der Leberschutztherapie, unterstützen, denn neben ü...

von Katherine Allen
Dec 19, 2022

Der Energy-Booster B-Vitamine

Wenn Sie sich schlau und ausgewogen ernähren, dann kann Ihr Körper auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen. Vorausgesetzt Sie verme...

von Katherine Allen
Dec 16, 2022

Omega-3 Fettsäuren unterstützen Muskulatur & Immunsystem

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und stellen eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren dar. Sie sind le...

von Katherine Allen
Dec 14, 2022

Was Sie bei Extremwetter für Ihr Immunsystem tun können

Kaum war es draußen bei minus 15 Grad Celsius klirrend kalt, kommt eine neue Atlantikfront mit feuchter Luft und wir lesen + 9 Grad am Thermometer...

von Katherine Allen
Dec 13, 2022

So regenerieren Sie Ihr Langlauftraining am besten

Das Wissen um Effekte des Ausdauertrainings in der kalten Jahreszeit hat bei Sportlern längst Einzug gehalten. Der kältebedingt höhere Energieaufwa...

von Katherine Allen
Dec 12, 2022

Das sollten Sie während des Langlaufens trinken

Langlaufen ist vielleicht der "Winterausdauersport" schlechthin und wie bei allen anderen Ausdauerbelastungen sind die "hard facts" stets dieselben...

von Katherine Allen
Dec 09, 2022

So stärkt Zink Ihr Immunsystem

Immunität ist die Fähigkeit Ihres Körpers durch Abwehrmechanismen gegenüber krankmachenden Antigenen wie Bakterien oder Viren zu bestehen. Diese Im...

von Katherine Allen
Dec 07, 2022

Wie Sie während der Weihnachtszeit nicht zunehmen

Alle Jahre wieder. Christkindlmarkt und Weihnachtsfeiern laden zu Glühwein, Keksen und Lebkuchen. Noch bevor das wirkliche Weihnachtsfest ansteht, ...

von Katherine Allen
Dec 06, 2022

Gelenkschutzkapseln kombiniert mit Omega-3-Öl

Langlaufen, Skitouren und damit auch der Skisport gehören zu jenen Sportarten, die Ihre Gelenke ganz besonders beanspruchen. Dabei sind es oft "Al...

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