Blogbeiträge

von Katherine Allen
Dec 15, 2025

Die Sonne macht Pause. Warum das Vitamin D3 jetzt wichtig ist

Wenn die Rauhnächte beginnen und die Tage ihren tiefsten Punkt erreichen, schaltet auch unser Stoffwechsel in den Sparmodus. Weniger Licht, weniger...

von Katherine Allen
Dec 12, 2025

Haut, Bindegewebe, Anti-Aging - warum auch Athleten schön altern sollten

Sportliche Körper sind leistungsfähig, belastbar und widerstandsfähig. Aber sie sind auch exponiert. Sonne, Wind, Kälte, Chlorwasser, Schweiß und t...

von Katherine Allen
Dec 11, 2025

Knorpel, Gelenke & Bindegewebe: Warum Kollagen dazugehört

Gelenke reagieren auf Reize – positiv wie negativ. Der multimodulare Ansatz von Hume verbindet strukturbildende Nährstoffe wie Glucosaminsulfat, Ch...

von Katherine Allen
Dec 09, 2025

Warum Schonung allein Ihre Sehne nicht repariert

Sehnen sind Hochleistungsstrukturen. Sie übertragen enorme Kräfte vom Muskel auf den Knochen – bei jedem Schritt, jedem Sprung, jedem Wurf. Und doc...

von Katherine Allen
Dec 03, 2025

NEU: Hume Kollagen Complete für Sehnen, Gelenke und Regeneration

Kollagen ist der wichtigste Strukturbaustein unseres Bewegungsapparates. Es ist entscheidend für die Stabilität von Sehnen, Bändern, Faszien, Knoch...

von Katherine Allen
Nov 25, 2025

Stille Entzündungen – der unsichtbare Leistungsräuber

Stille Entzündungen gehören zu den am meisten unterschätzten Faktoren im Sport. Sie sind weder spürbar wie ein Hexenschuss, noch messbar wie ein er...

von Katherine Allen
Nov 21, 2025

Vitamin D3 richtig einnehmen: Warum Fett entscheidend ist

Vitamin D3 gehört zu den wenigen Nährstoffen, die für nahezu alle Systeme im Körper eine zentrale Rolle spielen: Immunsystem, Muskelfunktion, Knoch...

von Katherine Allen
Nov 20, 2025

Quercetin: Das unterschätzte Power-Flavonoid für Aktive – gerade jetzt im Winter

Kaum ein pflanzlicher Wirkstoff ist besser untersucht, wenn es um oxidativen Stress, virale Belastungen, zelluläre Resilienz und Performance unter ...

von Katherine Allen
Nov 18, 2025

Vitamin C – warum es wirkt, wann es wirkt und welche Dosierung sinnvoll ist

Vitamin C gehört zu den wichtigsten und am besten untersuchten Mikronährstoffen im Bereich Immunfunktion und antioxidativer Schutz. Im Alltag wird ...

von Katherine Allen
Nov 13, 2025

Starke Immunität im Winter beginnt nicht im Fitnessstudio – sondern in der Küche

Wer durch die kalte Jahreszeit kommen will, ohne ständig auszusetzen, braucht mehr als Training und gute Supplemente. Ernährung ist der erste Hebel...

von Katherine Allen
Nov 13, 2025

Planbare Immunität: Warum das Gesundsein in den Wintermonaten kein Zufall ist

Der Winter macht es uns nicht leichter – die Tage sind kürzer, es ist kalt, der Alltag dichter. Genau jetzt verlieren viele Energie, werden öfter k...

von Katherine Allen
Nov 12, 2025

Vitamin D3: Warum Kontinuität bei der Supplementierung so wichtig ist

Vitamin D3 – das unterschätzte Fundament für Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit Vitamin D3 ist kein gewöhnliches Vitamin – es ist viel...

Einkaufswagen