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Mit dem Einkaufen fortfahrenDr. Andreas Ratz, Pharmazeut und Initiator des Sportlabors, versieht seine Produkte mit dem Etikett Einfachheit. Jeder Inhaltsstoff ist rational begründbar, denn Supplementierung darf nie Selbstzweck werden.
Eine 300-Gramm-Tafel Schokolade mag gut sein fürs Gemüt und dich für so manchen Aufwand belohnen, Baustein für eine solide Sportlernahrung ist sie nicht. Das musste auch ich in meinem ersten Triathlon-Jahr feststellen, als ich mir den Weg zu einem Triathlon nach einerum die um die Ohren geschlagenen Nacht versüßte.
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