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Der 26-jährige Toni Palzer aus Ramsau bei Berchtesgaden, mehrfacher Medaillengewinner im Berglauf und Wettkampf-Skibergsteigen, blickt auf die Wintersaison voraus. Der Tüftler nahm sich kurz vor seinem Kurzurlaub Zeit für ein Interview. Man hört Motorengeräusche - erreichen wir Sie im Auto? Palzer (lacht): Die meiste Zeit werde ich gefahren, das ist für mich was Entspanntes. Im Auto ist es gemütlich, da kommt man gut runter. Wie gehen Sie vor, um fit zu Wettkämpfen zu erscheinen? Palzer: Wir sind bereits acht bis neun Tage vorher vor Ort. Ein paar Tricks habe ich auch: Ich setze etwa auf Kompressionssocken, oder gehe am Flughafen...

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Die Enttäuschung über den vierten Platz bei Olympia 2018: Geschmolzen wie der Schnee von gestern. Die 30-jährige Skeletonpilotin Janine Flock aus Rum geht das Projekt Olympia-Medaille 2022 generalstabsmäßig an, pendelt dafür mit ihrem Trainer und Lebensgefährten Matthias Guggenberger zwischen Lettland und Tirol. Ein Gespräch mit der Doppel-Europameisterin über Wellenreiten, abgeklungene Rückenprobleme und die Bedeutung von Nahrungsergänzung.Wo spielt sich Ihr Sportlerleben augenblicklich ab? Flock: Zwischen Sigulda und Tirol. Hier in Lettland wird bald die Bahn eingeeist, dann kann ich mich vom Damen-Start langsam ans Eis gewöhnen. Letztes Jahr musste ich die Bahn hier ja wegen Rückenproblemen auslassen. Ein Schlagwort: Wie bekamen...

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Die Kombination aus Acerola Extrakt, Vitamin D3 und Zink In den Sportlabor Acerola Plus Kapseln kombinieren wir natürlichen Acerola Extrakt mit Vitamin D3 und dem Spurenelement Zink. Acerola ist eine ausgezeichnete Vitamin-C Quelle und wirkt als solches besser als isolierte Ascorbinsäure. Zudem hat es außerordentliches, antioxidatives Potential. Das Vitamin D3 trägt zu einer normalen Immunfunktion bei, unterstützt die Calciumaufnahme und den Erhalt der Knochendichte und ist für eine normale Muskelfunktion unerlässlich. Das Spurenelement Zink ist für eine große Anzahl von immunstärkenden Mechanismen im Körper mitverantwortlich. Baustein für Binde- und Stützgewebe Nimmt Vitamin C überhaupt Einfluss auf unser Immunsystem? Kaum, denn Studien zeigen zwar eine mittelbare Wirkung in Extremsituationen...

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Und es ist wieder Mal so weit: Langsam verabschiedet sich der Altweibersommer und wir können die ersten richtigen Herbsttage erwarten. Immerhin sinkt die Durchschnittstemperatur in Österreich von knapp 20 Grad im August auf frische 10,5 Grad im Oktober. Anpassung ist gefragt Der Organismus wird in dieser Zeit entsprechend zur Anpassung gezwungen. Anpassen sollte man deshalb auch die Dosis seines Sports, denn Sport zu betreiben stellt eine Herausforderung für den Körper dar. Sport sorgt für eine kurzfristige Stressbelastung des Körpers, auf die der Organismus mit Anpassung antwortet. Dieser Vorgang macht nicht nur schneller, er stärkt auch unser Immunsystem. Damit wappnet sich...

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Am vergangenen Freitag wanderte das Gelenkpunkt-Team um Prof. Christian Fink anlässlich der Erscheinung des neuen Buches "NEVER GIVE UP - Fit und vital mit Arthrose" gemeinsam mit Christian Neureuther & Rosi Mittermaier und zirka 70 Betroffenen zur Umbrüggler Alm. Die Teilnehmer hatten trotz Regens und Kälte sichtlich Spaß und bekamen abschließend noch die Gelegenheit sich eine signierte Ausgabe von "NEVER GIVE UP - Fit und vital mit Arthrose" zu sichern. Das Sportlabor - jahrelanger Partner der Praxis Gelenkpunkt - war als Verpflegungspartner mit seinem Mineralstoffdrink mit dabei. (c) Franz Oss Photography

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