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Nicht nur im Trainingsplan, auch beim Proteindrink entscheiden die Details. Und das nicht nur kurzfristig, etwa heute oder morgen, sondern vor all...
Um den für Sie und Ihre Ziele idealen Proteindrink auszuwählen, müssen Sie Ihr Ziel festlegen – sei es Muskelaufbau, Regeneration, eine Kombinatio...
Das ideale Frühstück für Sportler und Athleten - basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen - muss vor allem die optimale Nährstoffzufuhr decken...
Durch Know-How und dem damit verbundenen, gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungen, angepasst an die individuellen Trainings- und Regenerationsan...
Taurin: Ein unterschätzter Inhaltsstoff in Energy-Drinks mit großem Potenzial für die Herzgesundheit und sportliche Leistung. Werfen Sie einen Bli...
Bringt es wirklich Vorteile, direkt nach dem Workout schnell einen Proteinshake zu trinken? Eine aktuelle Studie bestätigt erneut, dass das Timing...
Ein ausgewogener Ansatz oder besser die richtige Balance zwischen den drei wichtigsten Makronährstoffen Kohlenhydrate, Proteine und Fette ist für ...
Die Kombination von Alpha-Liponsäure (ALA) und Biotin ist ein schlaues aber potentes Spezialsupplement. Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine natürliche...
Wenn es um die Muskelregeneration aber auch um den Kraftaufbau geht, spielen bestimmte Aminosäuren eine entscheidende Rolle. Hier ist eine prioris...
L-Glutamin ist eine Aminosäure, die eine zentrale Rolle in unserem Körper spielt, insbesondere wenn es um Sport, Regeneration und Muskelaufbau geh...
Eine Woche mit wechselhaftem Herbstwetter erwartet uns. Während das Thermometer an manchen Tagen auf über 20 Grad Celsius klettern kann, sind auch...
Gluten ist nicht per se für alle Sportler ungeeignet, jedoch gibt es Menschen, die – unabhängig von ihrer sportlichen Betätigung – empfindlich auf ...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.