Blogbeiträge

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  • von Katherine Allen
  • Aug 05, 2022

Die 10 wichtigsten Fragen zu Ihrem isotonischen Sportgetränk

1. Was ist ein isotonisches Sportgetränk? Ein isotonisches Sportgetränk ist ein Getränk, dessen Flüssigkeits - Elektrolytverhältnis jenem des mensc...

  • von Katherine Allen
  • Aug 02, 2022

Geheimtipp Coenzym Q10: Zur Unterstützung von Muskulatur und Energiestoffwechsel

Allerhand Wunderkräfte, von "kleiner gelber Riesenpower" bis hin zur allgemein wichtigen "Verjüngung der Haut", werden dem Coenzym Q10 von diversen...

  • von Katherine Allen
  • Jul 28, 2022

Alles über Magnesium

Sportler und aktive Menschen besitzen in der Regel mehr Muskelmasse. Dem entsprechend kann der Magnesiumbedarf etwas höher als bei weniger aktiven...

  • von Katherine Allen
  • Jul 22, 2022

It's superhot: Die 6 wichtigsten Tipps für Ihren Sport während der Hitzewelle

Eine Hitzewelle überrollt Mitteleuropa und beeinträchtigt mittlerweile unseren täglichen Sport. Für jene unter Ihnen, die weiter täglich Sport be...

  • von Katherine Allen
  • Jul 15, 2022

Zink-Selen-OPC und B-Vitamine im Sommer

Das Thema Immunkompetenz spielt vor allem im Winter eine große Rolle. Aber benötigt man auch im Sommer Vitamine, um jene Stoffwechselvorgänge aufr...

  • von Katherine Allen
  • Jul 05, 2022

Alle Sportlabor Proteindrinks im (schnellen) Überblick

Für die allermeisten Spitzensportler sind Protein- und Recoverydrinks ein integraler Teil Ihrer Trainingsarbeit, denn Proteine und Aminosäuren neh...

  • von Katherine Allen
  • Jul 04, 2022

BCAAs und Regeneration, schnell erklärt

BCAAs steht für Branched-Chain Amino Acids, also verzweigtkettige Aminosäuren. Gemeint sind damit die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin...

  • von Katherine Allen
  • Jun 29, 2022

Die perfekte Regeneration: Speisen, Drinks, Supplemente

Gleich zum Wichtigsten: Die Zeit drängt, denn es sind die ersten Minuten nach ihren langen oder intensiven Trainings, in denen Sie die Regeneration...

  • von Katherine Allen
  • Jun 24, 2022

Salz im Sport, schnell erklärt

Wenn Sie im Sport schwitzen, dann verlieren Sie nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe - vor allem Salz. Während der Belastung benötigt Ihr K...

  • von Katherine Allen
  • Jun 23, 2022

Maltodextrin, schnell erklärt

Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat, das aus Glukoseketten verschiedener Längen besteht. Es ist gut wasserlöslich und wird aus Stärke gewonnen. DER O...

  • von Katherine Allen
  • Jun 21, 2022

Training bei Hitze: Mit diesen 10 Tipps holen Sie alles aus Ihrem Hitzetraining

Jetzt stehen uns richtig heiße Tage bevor. Beeindruckend wenig benötigt unser Körper während sportlicher Belastungen, dennoch kann man gerade an s...

  • von Katherine Allen
  • Jun 17, 2022

Stimulans fürs Grobe und trotzdem mit maximaler Ruhe

Wenn Sie einen Kick benötigen oder wenn Sie sich vor dem Match oder vor dem intensiven Training müde fühlen: Hier kann Ihnen eine besondere Kombin...