Blogbeiträge

Das müssen Sie über BCAAs wissen

In aller Kürze BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie können vom Körper selbst nicht gebildet werden und müs...

Mit dem Mineralstoffdrink ALL-IN-ONE zu mehr Leitung - und zur besseren Form.

Viele Athleten betrachten Ihr Sportgetränk als reines Tool zum Durstlöschen. Was dabei viele übersehen: Ihr isotonisches Sportgetränk -  wir nennen...

Die wunderbare Entwicklung der Lisa Hauser

Lisa Hauser, 27, Biathletin aus Reith bei Kitzbühel, stürmt in ihrer bisher erfolgreichsten Saison 2020/2021 sieben Mal aufs Podium, zwei Mal davon...

Lauflegende Markus Kröll: Sein vergangener Winter, die Achillesssehnen-OP und seine Comebackpläne

Wir treffen Lauflegende Markus Kröll zu einem kurzen Chat und plaudern über den vergangenen Winter, die noch sehr frische Achillessehnen-OP und sei...

Alles, was Sie über Maltodextrin wissen sollten

Alles, was Sie über Maltodextrin wissen müssen Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat, das aus Glukoseketten verschiedener Längen besteht. Es ist gut wa...

It's spring ... shred it!

Tägliche Bewegung und ausgewogene Ernährung (in moderater Menge). Diese Kombination - und nur diese - ist der Schlüssel zu Ihrem adäquaten, nachhal...

Warum habe ich nach dem Training Hunger?

Wir verspüren nach einem Training Hunger, weil durch körperliche Belastung der Stoffwechsel erhöht und zugleich der Zuckerspiegel gesenkt wird. Je ...

Das Proteindrink-Geheimnis: Was erfolgreiche Athleten anders machen

Fast alle erfolgreichen Sportler nutzen Proteindrinks. Aber sie trinken nicht immer den selben, sie relativieren, dosieren, sie drehen laufend an S...

Adieu lieber Krampf! Die 3 Regeln für den krampflosen Sport. Wenig Aufwand, viel Effekt.

Egal ob Freizeitsportler oder Profiathlet, wir alle kennen das unheilvolle Gefühl, wenn sich der fiese Krampf in Wade oder Fußsohle anschleicht. Da...

Jede Verpackung hat viele Leben

Ich will das, aber anders "Ich will das, aber anders", sagte Dr. Andreas Ratz Anfang der 2000-er Jahre, als er begann sich mit Supplementen für den...

Die Macht der Konzentration: So geht's

Sie fühlen vor dem Match oder dem intensiven Training müde? Dann könnte eine besondere Kombination aus Beta-Alanin, L-Glutamin und Taurin mit einem...

Kristin Berglund: "Sport kann ganz banal sein und schlichtweg Spaß machen."

Geboren in Schweden, sportlich groß geworden in Tirol. Trail-Runnerin Kristin Berlund, 36, erzählt uns wie sie sich nach ihrer schweren Knieverletz...