Verletzungen

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  • von Katherine Allen
  • Dec 20, 2025

Ernährung und Supplemente für eine optimale Knochenheilung

Der Heilungsprozess nach einem Knochenbruch folgt klaren biologischen Prinzipien. Eine gezielte Ernährung und die richtige Supplementierung können ...

  • von Katherine Allen
  • Dec 09, 2025

Sehnen- & Bänderverletzung

Beschleunigen Sie die Heilung von Sehnen & Bändern aktiv. Das Hume Reha-Set liefert Kollagen & Omega-3 für maximale Belastbarkeit. Jetzt Re...

  • von Marcel Diechtler
  • Nov 07, 2024

Knochenmarködem: Das können Sie supplementieren, um Ihr Comeback zu unterstützen

Ein Knochenmarködem (KMO) ist eine Ansammlung von Flüssigkeit innerhalb des Knochenmarks, meist infolge von Mikroverletzungen oder einer Überlastu...

  • von Marcel Diechtler
  • Nov 06, 2024

Tennisarm: Das können Sie supplementieren, um schneller wieder fit zu werden

Der Tennisarm, auch laterale Epicondylitis genannt, ist eine schmerzhafte Reizung der Sehnenansätze am äußeren Ellenbogen, verursacht durch Überla...

  • von Katherine Allen
  • Oct 23, 2024

Reha-Konzept Kreuzbandriss: Heilung fördern, Muskelabbau stoppen

Ein Kreuzbandriss erfordert Geduld: Die biologische Heilung des Ersatzgrafts oder des vernähten Bandes dauert Monate, da das Gewebe kaum durchblute...

  • von Marcel Diechtler
  • Sep 18, 2024

Alle Sportverletzungen: Supplemente, Ernährung und was Sie sonst noch tun können

  Die Analyse der häufigsten Sportverletzungen zeigt, dass eine gezielte Supplementierung den Regenerations- und Heilungsprozess positiv begleiten ...

  • von Katherine Allen
  • Jun 27, 2024

Diese Supplemente helfen bei einer Sehnenscheidenentzündung

Wird eine Sehnenscheide zu stark beansprucht, kann sie anschwellen und sich entzünden. Eine Sehnenscheidenentzündung verursacht meist "stechende" ...

  • von Katherine Allen
  • Jun 27, 2024

Geschickte Ernährung bei einer Sehnenscheidenentzündung

Wird eine Sehnenscheide zu stark beansprucht, kann sie anschwellen und sich entzünden. Eine Sehnenscheidenentzündung verursacht meist "stechende" ...

  • von Katherine Allen
  • Jun 27, 2024

Das sollten Sie bei einer Sehnenscheidenentzündung tun

Wird eine Sehnenscheide zu stark beansprucht, kann sie anschwellen und sich entzünden. Eine Sehnenscheidenentzündung verursacht meist "stechende" ...

  • von Katherine Allen
  • Jun 25, 2024

Prellungen effizient behandeln

Eine Prellung (Kontusion) ist eine Gewebeverletzung durch stumpfe Gewalt. Auch wenn die Haut intakt bleibt, kommt es im Inneren zu Quetschungen von...

  • von Katherine Allen
  • Jun 06, 2024

Das sind die Ursachen für Knorpelschäden

Knorpelschäden können verschiedenste Ursachen haben, oft ist es auch eine Kombination mehrerer Faktoren, die dann zu den typischen Symptomen führen...

  • von Katherine Allen
  • Jun 06, 2024

Knorpel und Gelenke

Bewegungsfreiheit zurückgewinnen: Ihr 3-Schritte-Plan Gelenke leben von Bewegung – aber nur, wenn die Bausubstanz stimmt. Knorpel wird nicht durchb...