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BCAA's (Branched-Chain Amino Acids) bestehen aus den 3 essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Da diese Aminosäuren vom Körper selbst...
Viele erfolgreiche Sportler, aber auch Physiotherapeuten und Ernährungsberater setzen Proteindrinks als mächtige Werkzeuge ein, die sich - überaus...
Aminosäuren und Kohlenhydrate sind, richtig eingesetzt, ein mächtiges Werkzeug, wenn es um Regeneration, Kraftaufbau, aber auch wenn es um das Th...
Findige Marketingabteilungen schreiben dem Coenzym Q10, von "kleiner gelber Riesenpower" bis hin zur absolut wichtigen "Verjüngung der Haut", alle...
Swim - Bike - Run ... wenn Sie schon mal für einen Triathlon trainiert haben oder ob Sie einfach gerne in diesen Grundsportarten unterwegs sind ode...
Was ist nun L-Glutamin überhaupt? Wikipedia sagt, dass "L-Glutamin ist eine proteinogene, für den Menschen aber nicht essentielle Alpha-Aminosäure ...
Gilles Roulin, 23, stammt auf Grüningen im Kanton Zürich. Gilles besuchte das Skigymnasium Stams und spezialisierte sich nach der Matura vor allem ...
Salomon Team Runner Peter Fankhauser plaudert über sein aktuelles Großprojekt guatsessen.at, seine Saison und seine Ziele für die kommenden Jahre....
Ultra-Runner Peter Fankhauser kocht fürs 'Sportlabor' und stellt uns heute sein Topfensouffle vor (Portion für 4 Personen). Peter ist Pâtissier, Ko...
Ob man nach dem Training hungrig ist oder nicht, hängt von einigen Faktoren ab (Siehe "Bärenhunger nach dem Training"). Zum einen schüttet der Orga...
Peter, Du gehörst mit Bestzeiten von 1:08 Stunden am Halbmarathon und 2:25 Stunden am Marathon seit Jahren zu den stärksten Österreichern auf der S...
Ultra-Runner Peter Fankhauser "kocht fürs Sportlabor" und stellt uns heute seine Bio-Energiequelle Preiselbeer-Apfel Gel vor. Zutaten für 10 Gel a ...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.