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Lukas Sörgel, 25, ist Polizist aus Weißenburg in Bayern und gehört, trotz seines Full-Time-Jobs, zu den besten Ultra-Trail-Läufern Deutschlands. Wi...
BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie essentiell, können also vom Körper selbst nicht gebildet werden. Im S...
Lieblingsorte? Wade, Fußsohle, Oberschenkel. Lieblingszeit? Jederzeit während des Sports. Bevorzugte Aufenthaltsdauer: Meistens so um eine Minute. ...
Will man die optimale Regeneration nach dem Sport, Muskelmasse aufbauen oder Gewicht verlieren? Allein von Ihrem Ziel ist die Wahl des richtigen Pr...
"Kleine gelbe Riesenpower", titelte eine Zeitung zum Coenzym Q10. Allerhand Wunderkräfte bis hin zu einer Verjüngung der Haut werden diesem Wirksto...
Teresa Stadlober hat sich im Langlaufweltcup längst untern den besten etabliert. Im Dezember hat sie mit uns über ihre Saisonvorbereitung und über ...
Was ist nun L-Glutamin überhaupt? Wikipedia sagt, dass "L-Glutamin ist eine proteinogene, für den Menschen aber nicht essentielle Alpha-Aminosäure ...
Die Tirolerin Lisa Hauser hat sich im Biathlonweltcup längst unter den Besten etabliert. Pünktlich zum Herbstbeginn plaudert sie mit uns über ihre ...
Wolfgang Kindl hat sich im Rodelsport längst untern den Besten etabliert. Im Februar nimmt der 33-jährige Tiroler die vierten Olympischen Spiele in...
Wolfgang Kindl ist unbestritten einer der besten Rodler, den wir in Österreich jemals hatten. Diese kleinen Geheimnisse des mehrfachen WM-Medaillen...
Teresa Stadlober hat sich in den vergangenen Jahren als feste Größe in der Langlauf-Weltspitze etabliert. Aber wie es um Ängste, verborgene Talente...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.