Blogbeiträge

Wenn's an die Substanz geht

Und jeder weiß, was damit gemeint ist, „wenn etwas an die Substanz" geht. Natürlich im Sport, aber auch am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Denn ...

Omega-3 Fettsäuren wirken Entzündungen entgegen

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren und als solche bedeutende Bestandteile von Zellmembranen. Sie sind für den Zellstoff...

Diese 5 Dinge machen unsere Spitzenathleten im Jahreszeitenwechsel

Noch bis zur Wochenmitte können wir den Sommer bei Höchstwerten über 30° Celsius in vollen Zügen genießen, am Freitag wird das Thermometer aber 10 ...

Über den intelligenten Einsatz der Sportlabor Proteindrinks

Der schlaue Einsatz von Proteindrinks in Ihrem Training, ist das einfachste, was Sie außerhalb Ihrer Trainingsplanung tun können, um das Beste aus...

Muskulär am Limit? 5 Maßnahmen, um Ihre Muskelregeneration anzukurbeln

Sie sind muskulär am Limit? Beim Laufen schmerzen Ihre Beine, Ihnen fehlt der Punch im Krafttraining oder sie leiden unter bleiernen Beinen am Bik...

Sommerloch? Das machen Spitzenathleten, wenn ihnen mitten im Sommer plötzlich die Energie fehlt

Keine Frage - der Sommer ist die Schokoladenseite des Jahres. Aber was tun, wenn der Körper von den langen Tagen (und kurzen Nächten), vom vielen ...

Die 10 wichtigsten Fragen zu Ihrem isotonischen Sportgetränk

1. Was ist ein isotonisches Sportgetränk? Ein isotonisches Sportgetränk ist ein Getränk, dessen Flüssigkeits - Elektrolytverhältnis jenem des mensc...

Geheimtipp Coenzym Q10: Zur Unterstützung von Muskulatur und Energiestoffwechsel

Allerhand Wunderkräfte, von "kleiner gelber Riesenpower" bis hin zur allgemein wichtigen "Verjüngung der Haut", werden dem Coenzym Q10 von diversen...

Alles über Magnesium

Sportler und aktive Menschen besitzen in der Regel mehr Muskelmasse. Dem entsprechend kann der Magnesiumbedarf etwas höher als bei weniger aktiven...

It's superhot: Die 6 wichtigsten Tipps für Ihren Sport während der Hitzewelle

Eine Hitzewelle überrollt Mitteleuropa und beeinträchtigt mittlerweile unseren täglichen Sport. Für jene unter Ihnen, die weiter täglich Sport be...

Zink-Selen-OPC und B-Vitamine im Sommer

Das Thema Immunkompetenz spielt vor allem im Winter eine große Rolle. Aber benötigt man auch im Sommer Vitamine, um jene Stoffwechselvorgänge aufr...

Alle Sportlabor Proteindrinks im (schnellen) Überblick

Für die allermeisten Spitzensportler sind Protein- und Recoverydrinks ein integraler Teil Ihrer Trainingsarbeit, denn Proteine und Aminosäuren neh...