So stärkt Zink Ihr Immunsystem

Immunität ist die Fähigkeit Ihres Körpers durch Abwehrmechanismen gegenüber krankmachenden Antigenen wie Bakterien oder Viren zu bestehen. Diese Immunresistenz können Sie in weiten Teilen beeinflussen.

STRESSMANAGEMENT, BEWEGUNG, SCHLAF

Dazu gehören neben Stressmanagement, genügend Schlaf und ausreichende Bewegung vor allem eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG

Damit Sie gesund bleiben, müssen Sie täglich viele verschiedene Nährstoffe aufnehmen. Neben den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, benötigt Ihr Organismus vor allem sogenannte Mikronährstoffe.

VITAMINE, SPURENELEMENTE UND MINERALSTOFFE

Mikronährstoffe sind für Ihren Körper überlebenswichtig. Sie benötigen davon jeweils aber nur kleine Mengen. Zu den Mikronährstoffen gehören Vitamine und Mineralstoffe genauso wie Spurenelemente. Aus letzterer Klasse sticht vor allem das Zink hervor.

Zink ist ein Spurenelement. Unser Körper benötigt zwar nur kleine Mengen an Zink, es kann aber vom Organismus nicht selbst gebildet werden und muss deshalb regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.

Zink hat im Körper an vielen Stellen seine Finger im Spiel: Es beeinflusst Knochenbau, Zellstoffwechsel und Zellschutz, Wundheilung, Hormonproduktion, die Qualität von Haaren und Nägeln und es ist ganz besonders für ein funktionierendes Immunsystem wichtig.

WIE WIRKT ZINK AUF DAS IMMUNSYSTEM?

Zink ist ein essenzieller Biofaktor für ein intaktes Immunsystem. Es unterstützt Ihren Körper bei der Abwehr von Erkältungen, in dem es bei der Bildung und Aktivierung von Abwehrzellen beteiligt ist.

Ein Mangel an Zink kann Ihre Immunkompetenz schwächen, was mit einer erhöhten Infektionsrate und Infektionsdauer verbunden sein kann.

ZINK UND SELEN ZUSAMMEN EINNEHMEN

Sie sollten Zink und Selen zusammen einnehmen, da sich die beiden Spurenelemente gegenseitig in der Aufnahme unterstützen. Sie erhöhen so die Bioverfügbarkeit.

DAS KOMBINATIONSPRÄPARAT ZINK-SELEN-OPC

Die Spurenelemente Zink und Selen unterstützen Ihren Stoffwechsel, wirken freien Radikalen und oxidativem Stress entgegen und sie helfen Ihnen dabei Ihr Immunsystem zu stärken. Zink spielt zudem eine wichtige Rolle für Zellwachstum und muskuläre Regeneration.

In unseren Zink-Selen-OPC Kapseln setzen wir Vitamin C und vor allem die, aus Traubenkernen gewonnenen, oligomeren Proanthocyanidine (OPC) hochdosiert ein: OPC schützt durch seine antioxidative Wirkung Ihre Blutgefäße, die laufend freien Radikalen ausgesetzt sind. Ohne antioxidativen Schutz können freie Radikale Zellwände beschädigen, was zu Einbußen bei Stabilität und Elastizität führen kann.

> Weitere Infos zu Zink-Selen-OPC

VITAMIN D3 IST IN DEN WINTERMONATEN WICHTIG

Vitamin D3 als Immunschutz, sowie zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit, ist zwischen September und April ein Muss in der Supplementierung aktiver Menschen.

> Weitere Infos zu Vitamin D3

BLEIBEN SIE DRAUSSEN

Raus ins Freie! Das Fitnesscenter lockt zwar, aber Frischluft ist ungeachtet der Laborbedingungen durch nichts zu ersetzen. Nicht zuletzt sollten Sie sich, wann immer es möglich ist, möglichst viel in der Mittagssonne bewegen.

PRODUKTE
> Sportlabor Zink-Selen-OPC
> Sportlabor Vitamin D3

BILD (C) Roman Rohrmoser