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Wir glauben, dass die Regeneration Ihres Marathons zumindest ebenso wichtig ist, wie die monatelangen Vorbereitungen auf die legendären 42,2 Kilom...
Jetzt nimmt der Frühling so richtig an Fahrt auf und die Temperaturen werden in den nächsten Wochen schon deutlich über 20°C steigen. Darum geben ...
Wenn Sie im nächsten Training an Limit gehen, dann können Sie Ihren Körper bereits vor dieser Belastung mit einem smarten Mix aus Kohlenhydraten u...
Unter dem Arbeitstitel "Shape" entwickelten wir unseren Proteindrink S-CARB. "S-CARB" bedeutet nichts anderes als "sine carb" (lat.), zu deutsch: ...
Vitamin C unterstützt das Immunsystem, spielt eine Schlüsselrolle bei der Kollagen-, Stütz- und Bindegewebsbildung und kann Ermüdung und Müdigkeit...
Egal ob Nachtschwärmer, Sportler oder Student, Koffein - meist in Form von Kaffee oder Energy Drinks - ist ein beliebter Muntermacher. NATÜRLICHES...
Zunächst muss man klarstellen: Ohne Wasser geht gar nichts. Es sorgt dafür, dass Nährstoffe im Körper an ihren Bestimmungsort gelangen und der Blu...
Kaum war es draußen bei minus 15 Grad Celsius klirrend kalt, kommt eine neue Atlantikfront mit feuchter Luft und wir lesen + 9 Grad am Thermometer...
Sie sind muskulär am Limit? Beim Laufen schmerzen Ihre Beine, Ihnen fehlt der Punch im Krafttraining oder sie leiden unter bleiernen Beinen am Bik...
Vitamin C ist an der Kollagensynthese beteiligt und deshalb vor allem für Sportler und Menschen, die sich viel bewegen, über das ganze Jahr hindur...
Ihr Körper kann während Ihrer Trainings- oder Wettkampfbelastungen lediglich Wasser, Salz und Kohlenhydrate verwerten. Genau deshalb muss ein fun...
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und stellen eine spezielle Gruppe innerhalb der ungesättigten Fettsäuren dar. Sie sind le...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.