Blogbeiträge

Wie Sie während der Weihnachtszeit nicht zunehmen

Alle Jahre wieder. Christkindlmarkt und Weihnachtsfeiern laden zu Glühwein, Keksen und Lebkuchen. Noch bevor das wirkliche Weihnachtsfest ansteht, ...

Diese 5 Dinge machen unsere Spitzenathleten im Jahreszeitenwechsel

Noch bis zur Wochenmitte können wir den Sommer bei Höchstwerten über 30° Celsius in vollen Zügen genießen, am Freitag wird das Thermometer aber 10 ...

Während des Sports Mineralstoffdrink, außerhalb immer Wasser!

So langsam kommt der Sommer 2020 in die Gänge und wir können in den nächsten Tagen sogar Temperaturen über 30° Celsius erwarten. Bei diesem hochsom...

Das sind die besten Supplemente für Fußballer

Die Frühjahrssaison hat nun voll an Fahrt aufgenommen. Jetzt sind reife Leistungen aber auch Konstanz gefragt. Gut abgestimmte Supplementierung mac...

Der Winter kommt zurück: Wie Sie Ihr Immunsystem in den nächsten Wochen Unterstützen können

Vitamin D3 als bleibt als Immunschutz, sowie zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit, noch bis in den Mai hinein ein Muss. Dazu empfehlen ...

Skitouren im Frühling: Vor allem jetzt benötigen Sie Salz und Maltodextrin

Endlich ist er da, der Firn, der Traum für die allermeisten Tourengeher! Wenn im Frühling die schon kräftigen Sonnenstrahlen die gefrorene Schneed...

5 Fragen und Antworten, die Sie über Kreatin kennen sollten

Sportler setzen Kreatin als Spezialsupplement ein, um ihre Maximalkraft zu steigern und den Muskelaufbau zu beschleunigen. Dies gilt sowohl für Kr...

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Coenzym Q10 im Sport

Coenzym Q10, ist eine körpereigene Substanz, die sowohl über Lebensmittel aufgenommen, als auch vom Organismus selbst produziert werden kann. Coen...

Protein-Shakes: Wir erklären welcher Proteindrink für welches Ziel der richtige ist.

  Viele erfolgreiche Sportler, aber auch Physiotherapeuten und Ernährungsberater setzen Proteindrinks als mächtige Werkzeuge ein, die sich auf Leis...

In den nächsten Wochen benötigen Sie ein starkes Immunsystem

Die Sonne zieht einen immer höheren Bogen und die Tageslängen nehmen schon jetzt um 4 Minuten pro Tag zu.  Mit den längeren Tagen und der verstär...

Der perfekte Booster vor intensiven Trainings

Wenn Sie im nächsten Training an Limit gehen, dann können Sie Ihren Körper bereits vor dieser Belastung mit einem smarten Mix aus Kohlenhydraten u...

Sie benötigen mehr Energie für Ihr Training?

Für gute Trainingsleistungen benötigen Sie Energie. Bereits eine Banane vor der Belastung genügt, um Sie mit 90 kcal zu stärken.  Sie sollten aber ...