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L-Carnitin spielt eine essenzielle Rolle im Energiestoffwechsel, da aus der Reaktion zwischen L-Carnitin und Fettsäuren im Stoffwechsel aktivierte...
Erstmal ist eine Kalorie jene Wärmemenge, die erforderlich ist, um 1 Gramm Wasser um 1 Grad Celsius zu erwärmen, also eine Maßeinheit der Energie....
Jetzt stehen uns richtig heiße Tage bevor. Beeindruckend wenig benötigt unser Körper während sportlicher Belastungen, dennoch kann man gerade an s...
Neue Untersuchungen führen vor allem in eine Richtung: Ein Mangel an Wasser, Salz und Kohlenhydraten begründet daran anknüpfende muskuläre Probleme...
Die natürliche Aminosäure L-Carnitin, spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Menschen. L-Carnitin verbessert den Transport von Fet...
Neue Untersuchungen führen vor allem in eine Richtung: Ein Mangel an Wasser, Salz und Kohlenhydraten im Training begründet daran anknüpfende musku...
Wie eine neue Metastudie zeigt, kann die regelmäßige Vitamin D3 Einnahme die Überlebenschance von Krebspatienten erhöhen. Fraglich ist noch, ob gen...
Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, dann kann Ihr Körper auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen. Der Bedarf an Vitaminen und Spure...
Ausreichend Schlaf, smarte & ausgewogene Ernährung und ausgewählte Vitamine & Spurenelemente sind der Immunkompetenz von Sportlern. AUSREI...
Omega-3-Fettsäuren sind neben ihrer Funktion für den menschlichen Stoffwechsel, vor allem als Baustein von Zellmembranen wichtig. Darüber hinaus w...
Um die 50 machen sich "sportliche Altlasten" bemerkbar. Gründe oftmals auch Sportarten, die Gelenke und Knorpel ganz besonders beanspruchen. Dazu ...
Egal ob Nachtschwärmer, Sportler oder Student, Koffein - meist in Form von Kaffee oder Energy Drinks - ist ein beliebter Muntermacher. EINS: FÖRDER...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.