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Kraftaufbau, egal ob Maximalkraft, Kraftausdauer, lean Muscle oder Stabi-Training, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier z...
Viele erfolgreiche Sportler, aber auch Physiotherapeuten und Ernährungsberater setzen Proteindrinks als mächtige Werkzeuge ein, die sich - absolut...
Omega-3-Fettsäuren sind neben ihrer Funktion für den menschlichen Stoffwechsel, vor allem als Baustein von Zellmembranen wichtig. Darüber hinaus w...
Sportler haben auf Grund hoher Belastungen einen erhöhten Bedarf an Spurenelementen und Vitaminen. Während der Körper im Sport lediglich Wasser, M...
Es gibt viele Gründe 3 Kilogramm an Körpergewicht zu verlieren. Aber egal, ob der nächste Urlaub ansteht oder ein schneller Marathon zu laufen ist...
Ihr Kraftaufbau, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier zu bleiben, fragen wir lediglich danach, was Sie dabei denn so zu s...
Vitamin C kann bei Sportlern in bestimmten Fällen eine Schlüsselrolle spielen. Zum einen ist es ein starkes Antioxidans und kann das ohnehin gestr...
Vitamin C, spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit. Vitamin C wird zur Bildung von Kollagen benötigt, es ist ein starkes Antioxidans und ...
Es gibt Sportarten, die Ihre Gelenke ganz besonders beanspruchen. Dazu gehören neben dem Skisport und dem Laufen, vor allem Spielsportarten wie Fu...
Viele unserer Sportler setzen ganzjährig auf eine intelligente Mischung aus Spurenelementen, Antioxidantien und Vitaminen. Stress, Sonne aber auch...
BCAA's steht für Branched-Chain Amino Acids, also verzweigtkettige Aminosäuren, gemeint sind damit die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleuci...
Sportler halten sich strikt an ihre Trainingspläne und bestenfalls auch an einen ausgewogenen Ernährungsplan. Dennoch wird oft der Faktor Eisen ve...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.