Blogbeiträge

Alle Supplemente für Ihr perfektes Krafttraining

Kraftaufbau, egal ob Maximalkraft, Kraftausdauer, lean Muscle oder Stabi-Training, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier z...

Proteindrinks für den Gewichtsverlust zur Regeneration und für den Kraftaufbau

Viele erfolgreiche Sportler, aber auch Physiotherapeuten und Ernährungsberater setzen Proteindrinks als mächtige Werkzeuge ein, die sich - absolut...

Omega-3-Fettsäuren: Muskulatur, Immunsystem, Entzündungen

Omega-3-Fettsäuren sind neben ihrer Funktion für den menschlichen Stoffwechsel, vor allem als Baustein von Zellmembranen wichtig. Darüber hinaus w...

Diese Spurenelemente benötigen Sie als Sportler

Sportler haben auf Grund hoher Belastungen einen erhöhten Bedarf an Spurenelementen und Vitaminen. Während der Körper im Sport lediglich Wasser, M...

Minus 3 kg halten: Mit diesen 7 Tricks stabilisieren Sie Ihr neues Körpergewicht

Es gibt viele Gründe 3 Kilogramm an Körpergewicht zu verlieren. Aber egal, ob der nächste Urlaub ansteht oder ein schneller Marathon zu laufen ist...

Krafttraining: Das ist der perfekte Protein-Kohlenhydrat-Mix vor und nach dem Training

Ihr Kraftaufbau, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier zu bleiben, fragen wir lediglich danach, was Sie dabei denn so zu s...

Diese 3 Vitamin C Anwendungen sollten sie als Sportler kennen

Vitamin C kann bei Sportlern in bestimmten Fällen eine Schlüsselrolle spielen. Zum einen ist es ein starkes Antioxidans und kann das ohnehin gestr...

So unterstützt Vitamin C Ihr Immunsystem

Vitamin C, spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit. Vitamin C wird zur Bildung von Kollagen benötigt, es ist ein starkes Antioxidans und ...

MSM - die sinnvolle Unterstützung zu den Gelenkschutz-Kapseln

Es gibt Sportarten, die Ihre Gelenke ganz besonders beanspruchen. Dazu gehören neben dem Skisport und dem Laufen, vor allem Spielsportarten wie Fu...

Das müssen Sie über unsere Zink-Selen-OPC Kapseln wissen

Viele unserer Sportler setzen ganzjährig auf eine intelligente Mischung aus Spurenelementen, Antioxidantien und Vitaminen. Stress, Sonne aber auch...

Gegen den Muskelabbau: BCAA's & EAA's

BCAA's steht für Branched-Chain Amino Acids, also verzweigtkettige Aminosäuren, gemeint sind damit die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleuci...

Eisenmangel im Sport

Sportler halten sich strikt an ihre Trainingspläne und bestenfalls auch an einen ausgewogenen Ernährungsplan. Dennoch wird oft der Faktor Eisen ve...