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Die Menge an Salz (Natriumchlorid) in Ihrem Sportgetränk ist jetzt absolut entscheidend, denn in der Sommerhitze gilt es den Elektrolythaushalt wäh...
Kreatin ist eines unserer Nahrungsergänzungsmittel, über das wir die meisten Fragen gestellt bekommen und zugleich fällt es uns gerade hier sehr l...
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Knorpelschäden können verschiedenste Ursachen haben, oft ist es auch eine Kombination mehrerer Faktoren, die dann zu den typischen Symptomen führe...
Der Knorpel dient als schützende Schicht zwischen den beiden Knochenenden eines Gelenks. Er wirkt wie ein Stoßdämpfer und verhindert, dass die Kno...
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Holprig kommt er noch daher, der aktuelle Sommer. Deshalb ist es jetzt als Sportler umso wichtiger, die Immunabwehr durch sinnvolle Kombinationen a...