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Wenn Sie schon mal für einen Bike-Marathon oder einen Ironman trainiert haben, dann wissen Sie wie herausfordernd die Vorbereitung auf ein langdist...
Endlich ist er so richtig da, der Sommer. Doch für all jene, die weiter täglich Laufen wollen, sind hohe Temperaturen, gepaart mit hoher Luftfeucht...
Individualität, Flexibilität und ganz wichtig - Unabhängigkeit - werden schon seit jeher in der Innsbrucker Burggrafenapotheke großgeschrieben. Aus...
Gewichtsverlust, fettfreie Muskelmasse und Individuelle Dosierung Der Sportlabor Proteindrink S-CARB ist ein Whey-Proteindrink ohne Kohlenhydrate (...
In aller Kürze: Alpha-Liponsäure unterstützt den Kohlenhydratstoffwechsel Alpha-Liponsäure wird im Rahmen kraft- bzw. kraftausdauerlastiger Traini...
Nach dem langen Swimmtraining oder dem intensiven Paddle-Set drängt die Zeit, denn es sind die ersten Minuten nach großen Belastungen, in denen Si...
Schwimmer sollten während ihres Schwimmtrainings mindestens 450 ml Mineralstoffgetränk pro Stunde zu sich nehmen. Um im Swim-Set leistungsfähig zu ...
Neue Untersuchungen führen vor allem in eine Richtung: Ein Mangel an Wasser, Salz und Kohlenhydraten begründet daran anknüpfende muskuläre Probleme...
Lukas Sörgel, 25, ist Polizist aus Weißenburg in Bayern und gehört, trotz seines Full-Time-Jobs, zu den besten Ultra-Trail-Läufern Deutschlands. Wi...
Das Thema Immunkompetenz spielt vor allem im Winter eine große Rolle. Aber benötigt man auch im Sommer Vitamine, um jene Stoffwechselvorgänge aufre...
Der Sommer ist angekommen. In dieser Woche überschreiten wir wohl jeden Tag die 30°C-Marke. Für jene unter Ihnen, die weiter täglich Sport betreibe...
BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie essentiell, können also vom Körper selbst nicht gebildet werden. Im S...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.