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Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Muskulatur und der Reduzierung von Muskelermüdung. Hier ist eine kurze Übersich...
Vitamine haben (fast) überall ihre Finger im Spiel. Die organischen Verbindungen unterstützen den Stoffwechsel, das Zellwachstum, die Zellreperatu...
Eigentlich sollten Sie nach langen und intensiven Trainings großen, und nach kürzeren Grundlangenausdauer-Sets eher keinen oder nur wenig Hunger ha...
Der Proteindrink S-CARB ist ein Whey-Proteindrink ohne Kohlenhydrate (0 g). Das Sportlabor entwickelte seinen Proteindrink S-CARB auf Grund der Nac...
Jetzt werden die Tage länger und die Sonne scheint vor allem zur Tagesmitte schon recht kräftig. Endlich können sie wieder in Shorts und bei Tagesl...
Seit einigen Tagen spüren wir den Frühling so richtig! Die Sonne zieht einen immer höheren Bogen und die Tageslängen ändern sich, mit einem täglich...
Langsam verschwindet er, der kalte und trübe Winter. Mit ihm auch die Kappe, Ihre Handschuhe und die lästigen dicken Winterjacken. Reicht die Kraft...
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Jetzt stehen uns die ersten richtig heißen Tage bevor. Beeindruckend wenig benötigt unser Körper während sportlicher Belastungen, dennoch kann man...
Trail-Running ist "ist eine Form des Langstreckenlaufs, die abseits asphaltierter Straßen stattfindet". So steht's auf Wikipedia. Trail-Running is...
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