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Man sollte nach dem Sport eigentlich immer Hunger haben. Und: Je länger und je intensiver man Sport betreibt, desto hungriger? Falsch! Jedem ist si...
EINS. Der einstündige Herbstlauf (1 Stunde) Ganz ehrlich: Ob Sie nun Ihren Drink während des Laufens - etwa in einem Trinkrucksack - dabeihaben ode...
Klar, sie ist unbestritten Österreichs beste Skeleton-Athletin aller Zeiten, gehört seit Jahren zur absoluten Weltspitze. Doch ein paar Geheimnisse...
Ein kleiner Fehler in ihrer allerletzten Fahrt, kostete Skeleton-Ass Janine Flock Edelmetall bei den Olympischen Winterspielen von Pyeongchang. Öst...
Dr. Andreas Ratz „Ich lege in den Wintermonaten bei unseren Sportlern größten Wert auf die Supplementierung von Vitamin-D, eigentlich ist das fettl...
Von 19,2 Grad auf 10,4 Grad - die Durchschnittstemperatur sinkt in Österreich allein zwischen Ende Juli und Mitte Oktober um die Hälfte, von Novemb...
Es mutet schon kurios an: Ja, es gab auch bereits Abnehmriegel, sogar Abnehmkekse versucht man seinen Kunden zu verkaufen. Denn der Markt an Produk...
Das Thema Immunkompetenz spielt vor allem im Winter eine große Rolle. Aber benötigt man auch im Sommer Vitamine, um jene Stoffwechselvorgänge aufre...
Der Sommer ist angekommen. In dieser Woche überschreiten wir wohl jeden Tag die 30°C-Marke. Für jene unter Ihnen, die weiter täglich Sport betreibe...
Der moderne Hochleistungssport ist "super-optimiert". Suboptimale sportmethodische Arbeit gibt es heute eigentlich nicht mehr, trainingswissenschaf...
In aller Kürze OKG-Arginin wird in Phasen der Belastungssteigerung, in Phasen hoher Ausdauerleistungen und bei Höhentrainings eingesetzt. OKG hilft...
Der Schlechtwetterfrühling hatte sich zuletzt wochenlang in den Alpen breit gemacht. Das ist jetzt aber vorbei. Der (Früh)Sommer ist da und er dreh...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.