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Nach der Abfahrt zurück am Parkplatz: Die Hand wandert in eine Tasche und kramt Nahrung hervor. Doch was eignet sich angesichts von ermüdeter Musku...
Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat. Es besteht aus Glukoseketten verschiedener Längen, ist gut wasserlöslich und wird aus Stärke gewonnen. Da Maltod...
Wie regenerieren Sie nach dem lockeren Joggen, nach 90 Minuten Langlaufen, nach den 75 Mintuten am Bike, dem 3 Kilometer Swim-Set, nach dem Krafttr...
Vitamin D3 ist als Immunschutz, sowie zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit das absolutes Muss in der Supplementierung aktiver Menschen. ...
Ginseng wird von vielen Athleten in Zeiten hoher Reisetätigkeit, an den Wendepunkten der Jahreszeiten, aber auch im Spätherbst und zu Sommerbeginn ...
Unmittelbar nach einem Rennen, im Fitnesscenter nach einem fordernden Krafttraining, nach dem 5 Kilometer Paddles-Swim-Set, nach den Uphill-Power-I...
Allein von Ihrem Ziel ist die Wahl des Ihres Proteindrinks abhängig. Hier ein Leitfaden für alle Sportlabor Proteindrinks. EINS - Regeneration nach...
Von 17,2 Grad Celsius auf 4,1 Grad Celsius - die Durchschnittstemperatur sinkt in Österreich zwischen Ende August und Mitte November um gut 13 Grad...
Ihr Körper kann auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen, vorausgesetzt Ihre Ernährung ist ausgewogen und Ihr Lebenswandel gesund. D...
Magnesium ist ein Mikronährstoff, der im menschlichen Körper zentrale Stoffwechselfunktionen beeinflusst. Magnesium unterstützt den Muskelstoffwech...
Richtig zu regenerieren ist zwar nicht kompliziert, aber eine der wichtigsten Komponenten Ihres Trainings. Hier gibt es einen Leitfaden, wie Sie Ih...
Auch in der kühleren Jahreszeit gilt: Ihr Organismus benötigt während des Sports immer Wasser, Salz und Maltodextrin Gerade jetzt sollten Sie im Tr...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.