Mit dem 1. September steht der meteorologische Herbstanfang vor der Tür. Die Tage werden kürzer und morgens ist es bereits merkbar frischer.

Anpassen ist gefragt

Ihr Organismus muss sich an die neuen äußeren Gegebenheiten gewöhnen. Ein Grund, um keinen Sport zu machen? Keineswegs! Eher ein guter Grund, sich die Laufschuhe zu binden oder sich auf's Bike zu schwingen.

Sport sorgt jetzt kurzfristig zwar für etwas mehr Stress ... sehen Sie es aber als einen Anpassungsprozess, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Organismus wiederum gegen Kälte zu wappnen.

Ab wann sollte ich Vitamin D₃ einnehmen?

Ab September können Sie wieder mit der Einahme von Vitamin D₃ beginnen. Neben dem unbestrittenen Nutzen für Ihr Immunsystem, ist Vitamin D₃ vor allem für Sportler und aktive Menschen zur Erhaltung der Muskel- und Knochengesundheit wichtig. Wir empfehlen wöchentlich 1 Kapsel Vitamin D₃.

> Weitere Infos zu Vitamin D₃

Wie kann ich mein Immunsystem darüber hinaus unterstützen?

Ausreichend Schlaf und gute, ausgeglichene Ernährung sind jetzt der Schlüssel für Ihre Immunkompetenz. Das bedeutet in der Praxis nicht zu spät ins Bett, wenig Alkohol, möglichst wenig kurze Zucker, wenig Milchprodukte und der weitgehende Verzicht auf hochverarbeitete Lebensmittel.

Aber auch die Vitamine E, A und C, Zink, Selen und Jod tragen zur Gesundheit maßgeblich bei. Der gezielte Konsum von Supplementen ergänzt mögliche Defizite in Ihrer Nahrungsaufnahme. Vor allem Gemüse und Fisch (Omega-3-Fettsäuren) sollten am Speiseplan stehen

> Weitere Infos zu Omega-3-Fettsäuren

Antioxidantien

Darüber hinaus können Sie Ihre Immunabwehr durch sinnvolle Kombinationen von Antioxidantien und Vitaminen unterstützen. Wir empfehlen Ihnen deshalb täglich 1 Kapsel Sportlabor Zink-Selen-OPC einzunehmen. Das ist sozusagen unser „Grundtool“. Die allermeisten unserer Sportler nehmen die Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln über das ganze Jahr hinweg ein.

> Alle Fragen und Antworten zu den Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln

Wenn es drauf an kommt, dann unterstützt Vitamin C Ihr Immunsystem

Das Vitamin kann Ihre Immunkompetenz in Extremsituationen unterstützen: Studien beweisen eindeutig eine mittelbare Wirkung - etwa bei extremer Witterung, oder wenn Sie merken, dass Ihr Immunsystem bereits am Limit arbeitet.

Vitamin C hat großes, antioxidatives Potential und unterstützt so Ihr Immunsystem

Dies kommt bei aktiven Menschen immer wieder - auch im Sommer - vor. Außerdem hat Vitamin C großes, antioxidatives Potential und wirkt so wiederum sekundär auf Ihr Immunsystem.

Acerola Extrakt, Vitamin D3 und Zink

Bei belastetem Immunsystem oder im Falle eines Infekts können Sie die Zink-Selen-OPC Kapseln durch Sportlabor Acerola Plus Kapseln ersetzen.

Wir kombinieren dabei natürlichen Acerola Extrakt mit Vitamin D₃ und dem Spurenelement Zink. Acerola ist eine ausgezeichnete Vitamin-C Quelle und wirkt als solches besser als isolierte Ascorbinsäure.

Zudem hat es außerordentliches, antioxidatives Potential. Im Akutfall können Sie bis zu 6 KapselnAcerola Plus am Tag einnehmen.

 > Weitere Infos zu Sportlabor Acerola Plus Kapseln

Produkte
> Sportlabor Vitamin D3 Kapseln
> Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln
> Sportlabor Omega-3 Fettsäuren
> Sportlabor Acerola Plus Kapseln

Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, senden Sie uns einfach eine Nachricht an support@sportslab.cc