Ihre Immunkompetenz im Herbst

Mit dem 1. September steht der meteorologische Herbstanfang vor der Tür. Die Tage werden kürzer und morgens ist es bereits merkbar frischer. Ihr Organismus muss sich an die neuen äußeren Gegebenheiten gewöhnen.

ANPASSEN IST GEFRAGT

Ein Grund, um keinen Sport zu machen? Keineswegs! Eher ein guter Grund, sich die Laufschuhe zu binden oder sich auf's Bike zu schwingen.

Sport sorgt jetzt kurzfristig zwar für etwas mehr Stress ... sehen Sie es aber als einen Anpassungsprozess, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Organismus wiederum gegen Kälte zu wappnen.

AB SEPTEMBER WIEDER VITAMIN D₃

Ab September können Sie wieder mit der Einahme von Vitamin D₃ beginnen. Neben dem unbestrittenen Nutzen für Ihr Immunsystem, ist Vitamin D₃ vor allem für Sportler und aktive Menschen zur Erhaltung der Muskel- und Knochengesundheit wichtig. Wir empfehlen wöchentlich 1 Kapsel Vitamin D₃.

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SCHLAF, ERNÄHRUNG UND AUSGESUCHTE SUPPLEMENTE

Ausreichend Schlaf und gute, ausgeglichene Ernährung sind jetzt der Schlüssel für Ihre Immunkompetenz. Das bedeutet in der Praxis nicht zu spät ins Bett, wenig Alkohol, möglichst wenig kurze Zucker, wenig Milchprodukte und der weitgehende Verzicht auf hochverarbeitete Lebensmittel.

Aber auch die Vitamine E, A und C, Zink, Selen und Jod tragen zur Gesundheit maßgeblich bei. Der gezielte Konsum von Supplementen ergänzt mögliche Defizite in Ihrer Nahrungsaufnahme. Vor allem Gemüse und Fisch (Omega-3-Fettsäuren) sollten am Speiseplan stehen

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DAS KOMBINATIONSPRÄPARAT ZINK-SELEN-OPC

Darüber hinaus können Sie Ihre Immunabwehr durch sinnvolle Kombinationen von Antioxidantien und Vitaminen unterstützen. Wir empfehlen Ihnen deshalb täglich 1 Kapsel Sportlabor Zink-Selen-OPC einzunehmen. Das ist sozusagen unser „Grundtool“. Die allermeisten unserer Sportler nehmen die Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln über das ganze Jahr hinweg ein.

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WENN SIE AN IHR LIMIT KOMMEN: VITAMIN C

Das Vitamin kann Ihre Immunkompetenz in Extremsituationen unterstützen: Studien beweisen eindeutig eine mittelbare Wirkung - etwa bei extremer Witterung, oder wenn Sie merken, dass Ihr Immunsystem bereits am Limit arbeitet.

Vitamin C hat großes, antioxidatives Potential und unterstützt so Ihr Immunsystem

Dies kommt bei aktiven Menschen immer wieder - auch im Sommer - vor. Außerdem hat Vitamin C großes, antioxidatives Potential und wirkt so wiederum sekundär auf Ihr Immunsystem.

> Kalt, nass, windig: Was Sie bei Extremwetter für Ihr Immunsystem tun können

ACEROLA EXTRAKT, VITAMIN D3 & ZINK

Bei belastetem Immunsystem oder im Falle eines Infekts können Sie die Zink-Selen-OPC Kapseln durch Sportlabor Acerola Plus Kapseln ersetzen.

Wir kombinieren dabei natürlichen Acerola Extrakt mit Vitamin D₃ und dem Spurenelement Zink. Acerola ist eine ausgezeichnete Vitamin-C Quelle und wirkt als solches besser als isolierte Ascorbinsäure.

Zudem hat es außerordentliches, antioxidatives Potential. Im Akutfall können Sie bis zu 6 KapselnAcerola Plus am Tag einnehmen.

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LEISTUNGSBOOSTER B-VITAMINE

B-Vitamine helfen Ihnen bei Müdigkeit, aber auch bei einem trägen oder schlappen Kreislauf. Gerade im stressigen Herbst mobilisieren B-Vitamine zusätzliche Energie, um mit der hohen Aktivität, aber auch um mit den Temperaturschwankungen besser zurechtzukommen.

B-VITAMINE REGEN IHRE STOFFWECHSELPROZESSE AN

Alle B-Vitamine sind Vorstufen für Koenzyme, die dann in weiterer Folge dazu benötigt werden, um zentrale Stoffwechselvorgänge gut funktionieren zu lassen. Gerade aktive Menschen sind auf die reibungslose Funktion dieser Abläufe angewiesen.

IN VOLLKORNWEIZEN IST 4 MAL SO VIEL VITAMIN B1 WIE IN WEIßMEHL

Ist Ihre Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich, dann wäre die entsprechende Versorgung mit Vitamin-B gewährleistet. Stress oder der Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmitteln begründet den Vitamin B Mangel. In Vollkornweizen findet man beispielsweise über 4 mal so viel an Vitamin B1 wie in Weißmehl.

TÄGLICH 1 KAPSEL B-COMPLEXX

Wenn Sie merken, dass Sie über Tage hinweg müde sind, dann nahmen Sie täglich 1 Kapsel B-Complexx ein.

PRODUKTE
> Sportlabor Vitamin D3 Kapseln
> Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln
> Sportlabor Omega-3 Fettsäuren
> Sportlabor Acerola Plus Kapseln

Bild (C) Kate Allen