Blogbeiträge

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  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Sie müssen Ihre Kraft kontrollieren

Kraftaufbau, egal ob Kraftausdauer oder Maximalkraft, ist ein schweißtreibendes Unterfangen und sollte akribisch geplant sein. Um in unserem Metier...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Philipp Reiter: "Früher bekam man als Athlet einen Flug zu einem Bewerb auf eine Insel bezahlt. Man lief und trank danach gemeinsam ein Bier."

Philipp Reiter, 29, Trailrunner und Alpinist, Fotograf und Filmemacher, Plotter. Der sympathische Bad Reichenhaller gilt als kreativer Star der Tra...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Diese 3 Dinge sollten in Ihrem isotonischen Sportgetränk sein

Die Fakten: Wasser, Salz und Kohlenhydrate Ihr isotonisches Sportgetränk sollte Wasser, Salz und Kohlenhydrate enthalten, denn während sportlicher ...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Das müssen Sie über BCAAs wissen

In aller Kürze BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie können vom Körper selbst nicht gebildet werden und müs...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Die wunderbare Entwicklung der Lisa Hauser

Lisa Hauser, 27, Biathletin aus Reith bei Kitzbühel, stürmt in ihrer bisher erfolgreichsten Saison 2020/2021 sieben Mal aufs Podium, zwei Mal davon...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Brauchen Sportler mehr Magnesium?

Magnesium ist ein Nährstoff der im menschlichen Organismus zentrale Energiestoffwechselfunktionen beeinflusst. Magnesium unterstützt den Muskelstof...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Markus Kröll im Interview: "Die 12 Kilometer und 2000 Höhenmeter auf das Kuhbodentörl sind steig, grausig und schwer."

Wir treffen Lauflegende Markus Kröll kurz vor seinem nächsten Rennen in Gastein und plaudern über seine Form, seine Zukunftspläne und den "grauslig...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Bärenhunger nach dem Training? Ja, manchmal ...

Man sollte nach dem Sport eigentlich immer Hunger haben. Und: Je länger und je intensiver man Sport betreibt, desto hungriger? Falsch! Jedem ist si...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

VIER klassische Herbsttrainings: Was Sie trinken sollten und wie Sie am besten regenerieren

EINS. Der einstündige Herbstlauf (1 Stunde) Ganz ehrlich: Ob Sie nun Ihren Drink während des Laufens - etwa in einem Trinkrucksack - dabeihaben ode...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Diese 10 Dinge müssen Sie über Janine Flock wissen!

Klar, sie ist unbestritten Österreichs beste Skeleton-Athletin aller Zeiten, gehört seit Jahren zur absoluten Weltspitze. Doch ein paar Geheimnisse...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Autumn Essentials: Vitamin-D3

Dr. Andreas Ratz „Ich lege in den Wintermonaten bei unseren Sportlern größten Wert auf die Supplementierung von Vitamin-D, eigentlich ist das fettl...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

Superherbst gefällig? 8 Gründe den Herbst zu rocken

Von 19,2 Grad auf 10,4 Grad - die Durchschnittstemperatur sinkt in Österreich allein zwischen Ende Juli und Mitte Oktober um die Hälfte, von Novemb...