NEU: Hume Kollagen Complete für Sehnen, Gelenke und Regeneration

Kollagen ist der wichtigste Strukturbaustein unseres Bewegungsapparates. Es ist entscheidend für die Stabilität von Sehnen, Bändern, Faszien, Knochen, Gelenkkapseln und Haut.

Mit Hume Kollagen Complete steht nun ein hochwertiges Kollagenhydrolysat mit Hyaluronsäure, Vitamin C, Zink, Kupfer und Mangan zur Verfügung, das gezielt die körpereigene Kollagen-1-Bildung unterstützt – wissenschaftlich fundiert und praxisnah für Sport, Regeneration und Rehabilitation.

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Wobei hilft Kollagen besonders?

Hume Kollagen Complete eignet sich besonders zur Unterstützung bei:

• Sehnen- und Bänderverletzungen

• Chronischen Sehnenproblemen (Tendopathien)

• Gelenkbelastungen & Sportarthrose

• Regeneration nach schweren Trainingseinheiten

• Hautelastizität & Bindegewebe

Kollagen bei Sehnen- & Bänderverletzungen – warum gezielte Strukturversorgung entscheidend ist

Sehnen- und Bänderverletzungen gehören zu den hartnäckigsten Verletzungen überhaupt im Sport. Der Grund: Diese Gewebe sind schwach durchblutet, der Stoffwechsel ist langsam und die Regeneration daher deutlich verzögert. Entscheidend für die Heilung ist die Neubildung von Kollagen Typ I – dem zentralen Strukturprotein von Sehnen und Bändern.

Hume Kollagen Complete setzt genau hier an: Es liefert nicht nur hochwertiges Kollagenhydrolysat als Aminosäurequelle, sondern auch jene Mikronährstoffe, die für die körpereigene Kollagen-1-Synthese zwingend erforderlich sind.

Die Schlüsselrolle von L-Prolin bei der Sehnenheilung

Ein zentrales Struktur-Aminosäureelement von Kollagen ist L-Prolin. Gemeinsam mit Hydroxyprolin bildet es das stabile Grundgerüst der Kollagenfaser. Besonders bei Sehnen- und Bandstrukturen ist der Prolin-Anteil entscheidend für:

• Zugfestigkeit
• Elastizität
• mechanische Belastbarkeit

In der Praxis zeigt sich: Eine gezielte Zufuhr hoher L-Prolin-Mengen nach Sehnen- und Bänderverletzungen macht biochemisch wie praktisch absolut Sinn, da der Körper in der Akut- und Umbauphase einen massiv erhöhten Bedarf an genau diesen Aminosäuren hat.

Früher wurden hierfür häufig reine L-Prolin-Kapseln eingesetzt. Mit Hume Kollagen Complete wurde dieser Ansatz konsequent weiterentwickelt:

Aus einem isolierten Baustein, der Aminosäure Prolin, wurde ein vollwertiges Struktur-Regenerationssystem, das nicht nur einen Bestandteil liefert, sondern auch die gesamte Kollagen-Synthesekaskade unterstützt und damit sicherstellt, dass die Heilung der betroffenen Struktur erfolgen kann.

Warum Kollagenhydrolysat überlegen ist

Kollagenhydrolysat liegt nicht als großes, schwer verwertbares Protein vor, sondern als kurzkettige Peptide (u. a. Pro-Hyp, Hyp-Gly). Diese werden:

• schnell resobriert
• direkt ins Blut aufgenommen
• von Fibroblasten als Signalsubstrat für neue Kollagenbildung genutzt
  

Der Effekt ist daher nicht bloß "Zufuhr", sondern gezielte biologische Aktivierung der Sehnen- und Bandzellen.

Vitamin C, Zink & Kupfer – ohne diese kein stabiles Kollagen

Die reine Zufuhr von Aminosäuren reicht für eine funktionelle Kollagenbildung nicht aus, entscheidend sind die passenden enzymatischen Kofaktoren: Vitamin C ist unverzichtbar für die Hydroxylierung von Prolin und Lysin und damit für die Bildung stabiler Kollagenfasern

Zink steuert Zellteilung und Gewebeaufbau, Kupfer sorgt für die Quervernetzung und damit für Festigkeit und Belastbarkeit der Kollagenstruktur. Mangan ist wichtig für den Aufbau des Bindegewebsgrundgerüsts.

Erst das Zusammenspiel dieser Mikronährstoffe macht aus Aminosäuren funktionell belastbares Sehnengewebe.

Einnahme bei Sehnen- & Bänderverletzungen

Akut & chronisch: 2× täglich 10 g über 4 bis 6 Wochen, danach Einnahmepause.
Diese Dosierung spiegelt den erhöhten Aminosäure- und Kofaktorbedarf in der Umbauphase des Gewebes wider.

Warum Kollagen Typ I auch bei Gelenkproblemen wirkt

Gelenke bestehen nicht nur aus Knorpel (Kollagen Typ II), sondern aus einem komplexen Funktionssystem aus:

• Sehnen & Bändern (Typ I)

• Gelenkkapsel (Typ I & III)

• Synovialflüssigkeit (Hyaluronsäure)

• Subchondralem Knochen (Typ I)

Viele Gelenkbeschwerden entstehen nicht primär im Knorpel, sondern durch Überlastung genau dieser kollagen-1-reichen Strukturen.

Durch die Stärkung von Sehnen, Bändern und Kapsel wird das Gelenk mechanisch entlastet – der Knorpel wird sekundär geschont.

Hyaluronsäure verbessert zusätzlich:

• die Gelenkschmierung

• die Druckelastizität

• das Zellmilieu im Gelenk

Wissenschaftlicher Hintergrund

Nach der Aufnahme liegt Kollagen nicht mehr als „Typ I oder II“ vor, sondern als bioaktive Peptide (z. B. Pro-Hyp, Hyp-Gly). Diese wirken als zelluläre Signale, die:

• Fibroblasten (Sehnen, Bänder, Haut)

• Chondrozyten (Knorpel)

zur Eigenproduktion von Kollagen anregen.
Der Effekt entsteht also nicht durch direkten Einbau, sondern durch biologische Aktivierung der Gewebezellen.

Regeneration nach Training & Sport

Intensive Trainingsbelastungen führen zu Mikroverletzungen der kollagenen Strukturen.

Hume Kollagen Complete unterstützt den belastungsinduzierten Kollagen-Turnover, die strukturelle Regeneration und die langfristige Belastbarkeit des Bewegungsapparates.

Zusätzlich unterstützt die enthaltene Hyaluronsäure die Hautfeuchtigkeit und Elastizität.

Sinnvolle Kombinationen

Kombination mit Omega-3-Fettsäuren

Omega-3 wirkt entzündungsmodulierend und ergänzt die strukturelle Regeneration optimal – besonders bei Gelenkbeschwerden und Überlastung.

Zum Produkt: > Hume Omega-3 Fettsäuren

Kombination mit Knorpel & Gelenk Komplex

Während Hume Kollagen die gelenkführenden Strukturen stärkt, versorgen Glucosamin, Chondroitin, MSM und Hyaluronsäure gezielt den Knorpelstoffwechsel.

Zum Produkt: > Hume Knorpel und Gelenke Komplex

Einnahmeempfehlung

Standard: Täglich 1 Messlöffel Hume Kollagen Complete (10 g) in 100–200 ml Wasser auflösen und trinken.

Bei Sehnen- & Bänderverletzungen sowie chronischen Sehnenproblemen:
2× täglich je 1 Messlöffel Hume Kollagen Complete (10 g) über 4–6 Wochen, danach Einnahmepause.

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