Omega-3-Fettsäuren

Bedeutende Omega-3-Quellen

Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essenziellen Fetten, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind unverzichtbar für Herz-Kreislauf-Gesund...

Omega-3 kompakt: Fakten - Dosierung - Anwendung

Omega-3-Fettsäuren – vor allem EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – sind essenziell und Bausteine unserer Zellmembranen. Sie modu...

Omega-3: Studienlage, Mechanismen (Langfassung)

Omega-3-Fettsäuren – insbesondere die langkettigen Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) – gewinnen im Sport immer mehr a...