Der Sportlabor Mineralstoffdrink wurde speziell für Sport und Bewegung konzipiert. Er enthält die nötige Menge an Natrium und das im richtigen Verhältnis hinzu dosierte Kalium. Der Funktionsdrink enthält einen hohen Anteil von längerkettigen Kohlenhydraten. Er ist ebenso frei von Fruktose wie von künstlichen Süß-, Geschmacks- und Konservierungsstoffen.
Wie bereite ich den Mineralstoffdrink zu?
1 gehäuften Esslöffel in 500 ml Wasser auflösen bzw. 1 ½ gehäufte Esslöffel in 750 ml Wasser auflösen. Der Flüssigkeitsbedarf ist individuell verschieden, aber als Richtwert sollten pro Stunde Belastung 500ml Mineralstoffdrink getrunken werden. Das Getränk kann kalt oder heiß zubereitet werden.
Wie viel sollte ich pro Stunde trinken?
Pro Stunde sollte Sie 500ml Mineralstoffdrink trinken (Richtwert). Die exakt notwendige Trinkmenge hängt von der Sportart, ihrem Körpergewicht, der Belastungsintensität und schließlich von der Umgebungstemperatur ab und kann deutlich mehr als 500ml pro Stunde betragen.
Wie viele Kilokalorien enthält der Mineralstoffdrink?
Beim Sportlabor Mineralstoffdrink beträgt die Energiemenge lediglich 45 Kcal pro 500ml. Bei leichten Trainings und bei Trainings bis zu 90 Minuten reicht diese geringe Menge an Energie. Während längerer oder intensiver Trainings, aber auch während Krafttrainings sollte man eine größere Menge an Kohlenhydraten zu sich nehmen. Dies balanciert den Energiestoffwechsel besser aus. Man kann dem Mineralstoffdrink Sportlabor Maltodextrin Pur beigeben oder auf die Mineralstoffdrink Stickpacks All-In-One zurückgreifen.
