Blogbeiträge

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  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

In den nächsten Wochen benötigen Sie ein starkes Immunsystem

Die Sonne zieht einen immer höheren Bogen und die Tageslängen nehmen schon jetzt um 4 Minuten pro Tag zu.  Mit den längeren Tagen und der verstär...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Der perfekte Booster vor intensiven Trainings

Wenn Sie im nächsten Training an Limit gehen, dann können Sie Ihren Körper bereits vor dieser Belastung mit einem smarten Mix aus Kohlenhydraten u...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Sie benötigen mehr Energie für Ihr Training?

Für gute Trainingsleistungen benötigen Sie Energie. Bereits eine Banane vor der Belastung genügt, um Sie mit 90 kcal zu stärken.  Sie sollten aber ...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Guaraná - der funktionelle Zusatz für Ihre hochgesteckten Ziele

Egal ob Nachtschwärmer, Sportler oder Student, Koffein - meist in Form von Kaffee oder Energy Drinks - ist ein beliebter Muntermacher. NATÜRLICHES...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Sie benötigen Energie? B-Vitamine als Energy-Booster

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, dann kann Ihr Körper auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen. Vorausgesetzt Sie vermeiden allzu...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Skirennlauf: Das ideale isotonische Getränk für Training & Wettkampf

Trotz der Kälte sollte Ihr isotonisches Sportgetränk, das Sie während Ihrer Skitrainings zu sich nehmen, immer Wasser, Salz und Kohlenhydrate entha...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

7 Tipps für Ihr Indoortraining am Ergometer

Nicht immer lustig aber sehr effizient: Beim Rollen- oder Ergometertraining beweist der innere Schweinehund seine wahre Stärke. Wenn Sie ihn aber ...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Starkes Immunsystem mit Omega-3-Fettsäuren und den Vitaminen C und D3

Omega-3-Fettsäuren sind für den Zellstoffwechsel ebenso wichtig, wie als Eicosanoide für Gehirn und Nerven. Sie steuern Entzündungen entgegen und ...

  • von SPORT LABOR
  • Mar 15, 2024

68% aller Schwimmer trinken während der Schwimmtrainings zu wenig

Schwimmer sollten während ihres Schwimmtrainings mindestens 450 ml Mineralstoffgetränk pro Stunde zu sich nehmen. Um im Swim-Set leistungsfähig zu ...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Hilft Kreatin bei der Regeneration?

Unsere Antwort: Ganz klar JA. Kreatin kann die Regeneration unterstützen. MUSKELAUFBAU, MAXIMALKRAFT, REGENERATION Kreatin ist ein Spezialzusatz...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

6 Fakten über den Fettverbrenner und den "Regenerierer" L-Carnitin

L-Carnitin verbessert den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie schließlich zu Energie umgewandelt werden. Darüber hinaus kann L-C...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Das müssen Sie über Sehnenüberlastungen wissen

Muskel- und Sehnenverletzungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen überhaupt. Neben plötzlichen Verletzungen, kann eine Sehne aber auch durc...