Blogbeiträge

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  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Triathlon: Das müssen Sie über Ihr isotonisches Sportgetränk und Ihre Regeneration wissen

Sie werden kaum eine Sportart finden, in der Sie mehr Kalorien verbrennen, wie im Triathlon. Schwimmen, Radfahren und Laufen, hinzu kommt noch das ...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Für Sportler: Die 10 wichtigsten Supplemente im Überblick

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Nährstoffmängel auszugleichen. Manche dieser Mängel entstehen bei oder nach jedem Training, andere, wie et...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Für die erste Hitzewelle des Jahres: Die 6 wichtigsten Tipps für Ihren Sport im Hochsommer

Das Training in der Hitze ist für die meisten von uns eine besondere Herausforderung. Unabhängig davon wie fit Sie sind, müssen Sie beim Sport unt...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Die Immunhelfer für den Sommer

Sie können Ihre Immunabwehr durch sinnvolle Kombinationen aus Antioxidantien und Vitaminen unterstützen. Wir empfehlen Ihnen deshalb täglich 1 Kap...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Vitamin D3: Sie benötigen täglich 20 bis 30 Minuten Mittagssonne

Vitamin D3 ist für den Immunschutz und zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit vor allem für aktive Menschen wichtig. WIE MAN GENÜGEND VIT...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Aminosäuren im Sport: Muskelwachstum, Regeneration, zur Gewichtsreduktion und bei Verletzungen

Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine und damit lebensnotwenig. Sie enthalten im Gegensatz zu den anderen Energieträgern Kohlenhydrate...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Das sind die 7 schlagkräftigsten Regenerationssupplemente

Die Ernährung spielt für die optimale Regeneration nach dem Sport eine Schlüsselrolle. Sowohl der Bedarf an Flüssigkeit, Kohlenhydraten, Proteinen...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Sie benötigen Zink-Selen-OPC, aber kein Vitamin D3

Auch extreme Hitze und viel Sport können Ihrem Immunsystem viel abverlangen. Im Sommer können Sie als Sportler Ihre Immunkompetenz durch sinnvolle...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Nach intensiven Hitzetrainings: Aminosäuren

Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine und damit lebensnotwenig. Sie sind für die Bildung von Proteinen unerlässlich. Aminosäuren sind...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Magnesiummangel und Muskelkrämpfe

Anzeichen für einen Magnesiummangel könnten Verspannungen, Schlaflosigkeit, kalte Füße bzw. kalte Hände oder Kopfschmerzen sein. Und natürlich Mus...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Was Sie bei Extremwetter für Ihr Immunsystem tun können

Der Wetterumschwung macht krank, hören wir immer wieder, doch stimmt das? Sind wirklich die niedrigen Temperaturen oder die Hochschaubahn aus Somm...

  • von Katherine Allen
  • Mar 15, 2024

Kreatin-Monohydrat oder Kreatin L-Glutamin?

Sowohl beim Sportlabor Kreatin-Monohydrat Pulver als auch beim Sportlabor Kreatin L-Glutamin handelt es sich um Spezialzusätze, die vor allem im Ra...