Kreatin-Monohydrat Pulver

Sportlabor Kreatin-Monohydrat Pulver wird als „Spezialzusatz“ für die optimierte Regeneration nach besonders intensiven Belastungen, wie auch zur Unterstützung des Kraftaufbaus, eingesetzt.

Breiter Einsatzbereich

Kreatin-Monohydrat ist ein sogenannter Phosphatüberträger und unterstützt den intelligenten Muskelaufbau, wie auch die Regeneration. So erstreckt sich ihr Einsatzbereich vom Kraftsport, über Ski- und Eiskanalsportler bis in den Ausdauersport.

Ideal als Zumischung zum Recoverydrink

In Dosierungen von bis zu 5 g Kreatin pro Tag wird diese Substanz erfolgreich als Regenerationssupplement eingesetzt. Insbesondere die Zumischung geringer Mengen zum Recoverydrink, aber auch zum Mineralstoffdrink (nach der Belastung) ist sinnvoll.

Auf Kohlenhydrataufnahme achten und Einnahmepausen einhalten

Bitte achten Sie an Belastungstagen, in denen Sie Kreatin Monohydrat Pulver einsetzen, ganz besonders auf die adäquate Kohlenhydrat-Aufnahme.

An Tagen ohne Krafttrainings bzw. ohne besondere Belastungen Kreatin Monohydrat Pulver einnehmen. Nach 3 Wochen Einnahme an den Trainingstagen, müssen Sie wenigstens eine zweiwöchige Einnahmepause einlegen. Das bedeutet: Mindestens 2 Wochen ausnahmslos keine Einnahme von Kreatin, um die körperliche Kreatin-Eigenproduktion nicht zu unterminieren.

Einnahme: Mischen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel zum Recoverydrink. Gleich nach der Belastunge einnehmen.

Inhalt: KREATIN MONOHYDRAT

Packungsgröße: 320 g Dose

Link
Sportlabor Paket: Regeneration & Kraftaufbau PLUS

Produkte
Sportlabor Kreatin-Monohydrat Pulver
Sportlabor Kreatin L-Glutamin
Sportlabor Mineralstoffdrink
Sportlabor Mineralstoffdrink ALL-IN-ONE
Sportlabor Maltodextrin
Sportlabor Recoverydrink
Sportlabor BCAA's

Beiträge
Alles über Kraftaufbau, Maximalkraft und Kraftausdauer
Diese 3 Dinge sollten in Ihrem isotonischen Sportgetränk sein
Alles über Maltodextrin
So regenerieren Sie nach dem Sport richtig
Alles über BCAA's

Fragen oder Anregungen?
support@sportslab.cc