Gelenke brauchen mehr als Schonung. Werden Sie aktiv!

Warum Ihre Gelenkfunktion Unterstützung braucht 

Der Erhalt der Beweglichkeit ist kein Zufallsprodukt. Mit der Zeit verändern sich die Anforderungen an unseren Bewegungsapparat. Ein modernes Gelenk-Management setzt dort an, wo Nährstoffversorgung und Lebensstil ineinandergreifen.

Der Hume-Ansatz Gelenk-Protokoll

Sie sollten Ihre Beweglichkeit nicht dem Zufall überlassen. Unser multimodularer Ansatz kombiniert die gezielte Zufuhr von Nährstoffen mit dem Prinzip der Bewegung als Aktivator und einer bewusster Ernährung.

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Warum ein einzelnes Supplement nicht reicht

Wenn Strukturbausteine fehlen bleibt der Effekt begrenzt. Eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität entsteht erst, wenn Sie Struktur und Bewegung gleichzeitig adressieren.

1. Die Nährstoffversorgung (Knorpel & Gelenk Komplex)

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, können aber gezielte Impulse setzen:

• Hume Knorpel & Gelenk Komplex: Liefert die Synergie aus Glucosamin, Chondroitin, MSM und Hyaluronsäure.

• Ihre Dosierung: 3-mal täglich 2 Kapseln zu den Mahlzeiten (Anwendungsdauer: 8–12 Wochen).

2. Omega-3 Fettsäuren

Hochreines Fischöl liefert essenzielle Fettsäuren, die einen Beitrag zur normalen Gelenkfunktion leisten.

• Hume Omega-3 Fischöl (Golden Omega®): Hochreines Öl mit 1.280 mg Wirkfettsäuren (EPA/DHA) pro Dosis.

• Ihre Dosierung: Täglich 2–4 Kapseln, über den Tag verteilt.

3. Bewegung als Aktivator (Die "Schwamm"-Methode)

Knorpel funktioniert wie ein Schwamm. Nur durch den Wechsel aus Belastung und Entlastung gelangen Nährstoffe aus der Gelenkflüssigkeit in den Knorpel. Kein Supplement ersetzt diesen Mechanismus.

Mehr zur Bewegung: > Bewegung bei Knorpel- und Gelenkproblemen

Fokus auf das richtige "Stoffwechsel-Milieu"

Eine bewusste Ernährung schafft die Grundlage für die Funktionsfähigkeit Ihres Bewegungsapparates.

• Priorität: Setzen Sie auf eine nährstoffdichte Auswahl an Lebensmitteln. Ein moderater Verzicht auf industriellen Zucker und Transfette hilft dabei, Stoffwechselprozesse nicht unnötig zu belasten.

• Der Effekt: Sie fördern ein günstiges biochemisches Milieu, das die natürlichen Regenerationsprozesse Ihres Körpers optimal begleitet.

Mehr zur Ernährung: > Ernährung bei Knorpel- und Gelenkproblemen

Fokus auf "Kontinuität"

• Gelenkgewebe hat einen langsamen Stoffwechsel und benötigt daher Zeit, um auf Nährstoffimpulse und Bewegungsreize zu reagieren.
   
• Unsere Empfehlung: Da biologische Prozesse Zeit benötigen, hat sich eine kontinuierliche Begleitung über einen Zeitraum von mindestens 12 Wochen bewährt. So geben Sie Ihrem Körper die Chance, die unterstützenden Maßnahmen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
  

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