Was Sie bei Extremwetter für Ihr Immunsystem tun können

Kaum war es draußen bei minus 15 Grad Celsius klirrend kalt, kommt eine neue Atlantikfront mit feuchter Luft und wir lesen + 9 Grad am Thermometer.

Der Wetterumschwung macht krank, hören wir immer wieder, doch stimmt das? Sind wirklich niedrige Temperaturen oder die Hochschaubahn aus Polarkälte und Frühlingswetter Schuld an Erkältungen? Tatsächlich ist das Wetter nicht allein der Auslöser für Infekte.

WENN ES EXTREM WIRD: HOCHDOSIERTES VITAMIN C

Stehen Polartage an oder kommen starke Wetterwechsel auf Sie zu, dann sollten sie von den Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln auf Acerola Plus Kapseln wechseln.

Auch wenn Ihr Immunsystem bereits stärker belastet ist, empfehlen wir die EInnahme von Acerola plus Kapseln.

In unseren Sportlabor Acerola plus Kapseln kombinieren wir den natürlichen Acerola Extrakt mit Vitamin D3 und dem Spurenelement Zink.

Acerola ist eine ausgezeichnete Vitamin-C Quelle und wirkt als solches besser als isolierte Ascorbinsäure. Zudem hat es außerordentliches, antioxidatives Potential.

TÄGLICH 2 BIS 3 ACEROLA PLUS KAPSELN

Wenn Sie Extrembedingungen ausgesetzt sind oder wenn Sie merken, dass Ihr Immunsystem an seine Grenzen kommt, dann können Sie 3-mal täglich je 2 Acerola Plus Kapseln einnehmen. 

Studien zeigen das Probanden die starken körperlichen Anstrengungen oder extremer Kälte ausgesetzt sind, von der Einnahme hoher Vitamin C Mengen profitieren können. Extremsportler wie Marathonläufer oder Free-Skieer, aber auch Spezialeinheiten des Militärs, erkranken bei Einnahme hoher Vitamin C Mengen deutlich seltener als die Plazebogruppen.

Gültig ist dies freilich nur, wenn wirklich Extrembedingungen herrschen, wenn Sie großen Belastungen ausgesetzt sind oder wenn Ihr Immunsystembereits am Limit arbeitet.

VITAMIN D

Vitamin D3 ist während der Wintermonate als Immunschutz ein absolutes Muss in der Supplementierung aktiver Menschen. In der Zeit zwischen September und Mai empfehlen wir deshalb 10.000 I.E. Vitamin D3 pro Woche.

SPORTLABOR ZINK-SELEN-OPC

In unseren Zink-Selen-OPC Kapseln setzen wir Vitamin C und vor allem die, aus Traubenkernen gewonnenen, oligomeren Proanthocyanidine (OPC) hochdosiert ein: OPC schützt durch seine antioxidative Wirkung Ihre Blutgefäße, die laufend freien Radikalen ausgesetzt sind. Ohne antioxidativen Schutz können freie Radikale Zellwände beschädigen, was zu Einbußen bei Stabilität und Elastizität führen kann.

Die Spurenelemente Zink und Selen unterstützen Ihren Stoffwechsel, wirken freien Radikalen und oxidativem Stress entgegen und sie helfen Ihnen dabei Ihr Immunsystem zu stärken. Zink spielt zudem eine wichtige Rolle für Zellwachstum und muskuläre Regeneration.

> Weitere Infos zu Zink-Selen-OPC

SCHLAFEN SIE

Nichts kann Ihr Immunsystem so effizient unterstützen wie der richtige und gesunde Schlaf. Die richtige Schlafmenge für sportlich Aktive - das bestätigen auch Schlafforscher - liegt zwischen 7 und 8 Stunden. Ganz wichtig sind dabei regelmäßige Schlafzeiten. 

DRAUSSEN BEWEGEN

Ist es klirrend kalt, dann verkürzen Sie Ihre Joggingeinheit oder besser noch: Verlegen Sie das Ausdauer-Set auf Schnee, egal ob in der Langlaufloipe oder als Skitour. Betreiben Sie weiter Sport im Freien, denn Frischluft ist durch nichts zu ersetzen.

GENUG TRINKEN

Trotz dessen, dass es nun deutlich kühler wird, sollten Sie darauf achten genügend zu trinken. Versuchen Sie zwischendurch, auch wenn Sie keinen Durst haben, immer wieder ein Glas Wasser zu sich zu nehmen.

PRODUKTE
> Sportlabor Acerola Plus Kapseln
> Sportlabor Vitamin D3 Kapseln
> Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln

BILD (C) Roman Rohrmoser