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Mit dem Einkaufen fortfahrenDer Mineralstoffdrink ALL-IN-ONE ist ein isotonisches Sportgetränk, das speziell für lange und intensive Belastungen, sowie für Belastungen in größerer Hitze entwickelt wurde.
Verpackt in praktischen Sachets, enthält der ALL-IN-ONE mit 418 mg Natrium und 50 g Kohlenhydrate pro 750 ml (= 200 Kilokalorien) genügend Mineralstoffe und Energie, um Ihren Organismus optimal zu versorgen.
Der Organismus benötigt während sportlicher Belastungen lediglich Wasser, Salz und Kohlenhydrate. das isotonische Sportgetränk sollte dabei stets 500 mg Natrium (= Salz) pro Liter enthalten. Prägen Sie als Richtwert eine Trinkmenge von 500 ml pro Stunde ein.
Die nötige Trinkmenge kann, abhängig von Ihrem Körpergewicht, der Belastungsintensität, der Umgebungstemperatur und der Luftfeuchtigkeit auch deutlich höher ausfallen.
Zusätzliche Kohlenhydrate benötigen Sie
> 10 Tipps für Ihr Sommertraining
Maltodextrin ist jenes Kohlenhydrat, das Ihre Energieverluste am besten ausgleichen kann. Da Maltodextrin weniger Wasser als andere Kohlenhydrate bindet, kann man es leichter trinken. Es wird schnell und effizient vom Darm resorbiert und ist sehr gut verträglich. Maltodextrin schmeckt weniger süß, enthält aber wie alle Kohlenhydrate 4,1 Kilokalorien pro Gramm.
> Weitere Infos zu Maltodextrin
Lösen Sie 2 Sachets in 750 ml Wasser auf. Trinken Sie mindestens 500 ml Mineralstoffdrink ALL-IN-ONE pro Stunde (Richtwert). Abhängig ist die Trinkmenge von Ihrem Körpergewicht, der Belastungsintensität, der Umgebungstemperatur und der Luftfeuchtigkeit.
Der ALL-IN-ONE, verpackt in praktischen Sachets zum Auffüllen für unterwegs enthält je 750 ml Getränk 50 g Kohlenhydrate. Das entspricht einer Energiemenge von 200 Kilokalorien.
Für kurze Trainings bis zu 75 Minuten genügt, sofern diese Belastungen im Grundlagenausdauerbereich bleiben und es nicht allzu heiß ist, eine minimale Kohlenhydratmenge.
Der klassische Sportlabor Mineralstoffdrink enthält zirka 11,3 g Maltodextrin pro Liter. Das ist die kleinstmöglich-benötigte Menge an Kohlenhydraten, die das Getränk nicht salzig schmecken lässt.
Dies ergibt ungefähr 45 Kcal und ist aus energetischer Sicht - Sie verbrennen während einer Stunde Sport zumindest 300 bis 400 Kcal - zu vernachlässigen.
Wir verpacken den klassischen Mineralstoffdrink auch in Sachets.
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BILD (C) Lukas Sörgl