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Während der sportlichen Belastung kann der Organismus lediglich Wasser, Salz und Kohlenhydrate verarbeiten. Die aufgenommene Wasser- und Salzmenge sind dabei für die Sportliche Leistung besonders ausschlaggebend, die nötige Menge an Kohlenhydraten hängt freilich von Intensität und Umfang der Belastung ab.500ml Flüssigkeit pro StundeAls Richtwert empfehlen wir während des Sports mindestens 500ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken. Die exakte Trinkmenge hängt ebenso vom Körpergewicht, wie auch von der Intensität des Trainings und der Außentemperatur ab. Während bzw. unmittelbar nach einer sportlichen Belastung sollte man stets einen geeigneten Mineralstoffdrink mit entsprechendem Salzgehalt - wichtig sind 500mg Natrium pro Liter - zu sich nehmen.500mg Natrium pro...

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Ausdauer, Eishockey, Fussball, Langlauf, Laufen, Maltodextrin, Mineralstoffdrink -

Es mag ungewöhnlich erscheinen, das auf der Website eines kommerziellen Anbieters zu lesen, aber der Organismus benötigt während des Sports ausschließlich Wasser, Salz und Kohlenhydrate. Wasser, Salz und Kohlenhydrate Als Richtwert empfehlen wir mindestens 500ml Wasser pro Stunde. Diese 500ml Wasser müssen Salz enthalten und zwar 250mg. "Enthält ein Drink zu wenig Salz, dann mag er für den Alltag geeignet sein, nicht aber für Sport und Bewegung", Dr. Andreas Ratz weiter, "Ohne entsprechendem Salzverlust bedarf es andererseits abseits der herkömmlichen Ernährung keiner weiterer Inhaltsstoffe in Speisen und Getränken. Wasser erfüllt seinen Zweck hinlänglich, selbst die vielfach angepriesenen Fruchtsäfte oder geschmackvolle Smoothies verfehlen angesichts...

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Ausdauer, Laufen, Manufaktur, Mineralstoffdrink, Recoverydrink, Regeneration, Salomon Running Team, Salzkapseln, Trail Running -

Trailrunnerin Kristin Berglund setzt seit geraumer Zeit auf Sportlabor-Produkte. Nicht zuletzt eine unangenehme Verletzungsserie ließ das Vertrauen der Schwedin in die Tiroler Supplement-Palette anwachsen.Es gab eine Zeit im Leben von Kristin Berglund, da trat ihre Passion Trailrunning in den Hintergrund. Verletzungen, Ermüdungsbrüche zwangen die in Tirol lebende Schwedin im Jahr 2017 zum Alternativprogramm. Die Siege beim Großglockner oder Zugspitz Ultratrail verblassten, die Physiotherapeutin fand sich selbst in der Rolle der Patientin wieder. Und plötzlich musste die 35-Jährige vom Salomon-Running-Team Geduld walten lassen und auf ihren Körper hören. Änderte das etwas in ihrem Leben? "Ich war nie eine, die strukturiert ins...

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Das Sportlabor verlängert seine bereits über Jahre bestehende Kooperation mit dem Salomon-Running Team. Auch der bereits zur Tradition gewordene Vortrag von Dr. Andreas Ratz durfte anläßlich des Season-Kick-Off's im Tiroler Mayrhofen nicht fehlen und so referierte der Tiroler Pharmazeut - wie gewohnt etwas abseits des Alltäglichen - vor den Spitzenläufern über die wirklich notwendigen Dinge der Sportsupplementierung. Wasser, Salz und Kohlenhydrate Es mag ungewöhnlich erscheinen, das auf der Website eines kommerziellen Anbieters zu lesen, aber der Organismus benötigt während der Belastung ausschließlich Wasser, Salz und Kohlenhydrate in der jeweils richtigen Dosierung. Um der Glaubwürdigkeit Genüge zu tun und keine Notwendigkeiten zu kreieren,...

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Gegen Tampa Bay Lightning eröffneten die Columbus Blue Jackets kürzlich die Play-off-Serie der National Hockey League (NHL). Und das Play-Off der National Hockey League hat am Mittwoch mit einer kleinen Überraschung begonnen. Die Columbus Blue Jackets starteten mit einem Auswärtssieg gegen Tampa Bay Lightning, dem souveränen Sieger des Grunddurchgangs, in die "Best of Seven" Serie. Im Blue Jackets Tor steht mit dem Russen Sergei Bobrovsky (30) einer, der den Außenseiter im Spiel halten soll. Die Nr. 1 in Sachen Zusatzernährung kommt für die Nr. 72 des Teams aus Innsbruck ... Seit 2012 spielen Sie für die Columbus Blue Jackets. Das ist ungewöhnlich, speziell in der NHL,...

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