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Es mag ungewöhnlich erscheinen, das auf der Website eines kommerziellen Anbieters zu lesen, aber der Organismus benötigt während des Sports ausschließlich Wasser, Salz und Kohlenhydrate. Wasser, Salz und Kohlenhydrate Als Richtwert empfehlen wir mindestens 500ml Wasser pro Stunde. Diese 500ml Wasser müssen Salz enthalten und zwar 250mg. "Enthält ein Drink zu wenig Salz, dann mag er für den Alltag geeignet sein, nicht aber für Sport und Bewegung", Dr. Andreas Ratz weiter, "Ohne entsprechendem Salzverlust bedarf es andererseits abseits der herkömmlichen Ernährung keiner weiterer Inhaltsstoffe in Speisen und Getränken. Wasser erfüllt seinen Zweck hinlänglich, selbst die vielfach angepriesenen Fruchtsäfte oder geschmackvolle Smoothies verfehlen angesichts...

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Gegen Tampa Bay Lightning eröffneten die Columbus Blue Jackets kürzlich die Play-off-Serie der National Hockey League (NHL). Und das Play-Off der National Hockey League hat am Mittwoch mit einer kleinen Überraschung begonnen. Die Columbus Blue Jackets starteten mit einem Auswärtssieg gegen Tampa Bay Lightning, dem souveränen Sieger des Grunddurchgangs, in die "Best of Seven" Serie. Im Blue Jackets Tor steht mit dem Russen Sergei Bobrovsky (30) einer, der den Außenseiter im Spiel halten soll. Die Nr. 1 in Sachen Zusatzernährung kommt für die Nr. 72 des Teams aus Innsbruck ... Seit 2012 spielen Sie für die Columbus Blue Jackets. Das ist ungewöhnlich, speziell in der NHL,...

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Sergei Bobrowski, Goalie der Columbus Blue Jackets, wurde nach 2013 erneut zum besten Goalie der NHL gewählt. Der 29-jährige wurde von den NHL General Mangers 28 Mal an die erste Stelle gewählt und setzte sich schließlich klar gegen Braden Holtbyof (Washington Capitals) und Carey Price (Montreal Canadiens) durch. Sergei Bobrowski sagt auf nhl.com: „Beim ersten Gewinn der Trophy versteht man noch nicht so richtig was da eigentlich passiert. Jetzt aber bin ich älter und reifer und kann diese Momente im Leben besser zu schätzen wissen. Die Goalies werden von Jahr zu Jahr besser und in der NHL gibt es eine Vielzahl an Top-Leuten im...

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