Autumn Must-Haves: Magnesium

Autumn Must-Haves: Magnesium

Magnesium ist ein Nährstoff der im menschlichen Organismus zentrale Energiestoffwechselfunktionen beeinflusst. Magnesium unterstützt den Muskelstoffwechsel, wodurch Muskeltonus und Krampfgefahr abnehmen sollen, trägt aber auch zur funktionierenden Nervenreizleitung bei und stellt auf zellulärer Ebene den Energiestoffwechsel sicher. Aus diesem Grund können Müdigkeit und fehlendes Wohlbefinden Zeichen für einen Magnesiummangel sein. 

Ein erhöhter Magnesiumbedarf kann unter anderem durch intensiven Sport oder in Zeiten des vermehrten Stresses entstehen. Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Leinsamen, Haferflocken oder Marzipan sind natürliche Magnesiumquellen. Zusätzlich kann man Magnesium ergänzen. Unser Sportlabor Magnesium kann durch das besonders schonende, manuelle Einfüllverfahren die optimale Aufnahme gewährleisten. Die Kombination aus Magnesiumorotat und Magnesiumoxyd ergibt sich aus der guten Bioverfügbarkeit des Magnesiumorotats und aus dem hohen Magnesiumgehalt des Magnesiumoxyds. So können relativ große Magnesiummengen vom Körper optimal aufgenommen werden.